Episodio 16: Llegando… Primer Episodio del 2021 Fascinada con este proyecto que lancé a inicios del 2020. Iniciando el 2ndo año de #AutétnticaPodcast En este episodio ofrezco una reflexión sobre la importancia de ubicarnos en cada momento presente. La importancia de darnos ese espacio para "Llegar". Cada instante estamos literal "LLEGANDO". Disponible en Spotify, Apple … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋🎧
Certificación #MaestroyEscuelaConsciente ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💫INSCRIPCIONES ABIERTAS 2021💫🌟Obtén el -10% de desc. si te inscribes con una amiga INICIAMOS 18 de Febrero. Más que emocionadas Gaby y yo de abrir nuestra 2nda Generación de la Certificación. Si eres mamá, educadora, homeschooler o simplemente tienes niños a tu cargo esta Certificación es para ti! Gaby Trejo fundadora y directora … Sigue leyendo Certificación Maestro y Escuela Consciente
#RegresandoACasa 1 de 2 Retiros de Semi Silencio para el personal docente y administrativo de @lantanamontessori. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Es para mí un gozo compartir los beneficios socio-emocionales que tiene una práctica de meditación y mindfulness.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Parte de mi intención atrás de todo esto que hago es el fomentar el cuidado, atención y respeto que necesita y merece nuestra … Sigue leyendo Regresando a Casa Retiro
“Discovering more joy does not save us from the inevitability of hardship and heartbreak. In fact, we may cry more easily, but we will laugh more easily, too. Perhaps we are just more alive. Yet as we discover more joy, we can face suffering in a way that ennobles rather than embitters. We have hardship … Sigue leyendo Quote of the Day
Especially if you are a teacher or a homeschooler this book and its flashcards might be of your interest. @SusanKaiserGreenland @InnerKids made a terrific work by putting together activities, strategies and songs that we can easily apply with our kids and teens. Whether you are already trained in Mindfulness or just want to learn some … Sigue leyendo Book Recommendations/ Libros Recomendados
Take a moment to feel your body breathing and to listen whatever sound is around you. Just notice… Just take a moment… Slowing down is the first step of taking care of ourselves. With love,Ana H. anaharo.com —— Tómate un momento para sentir tu cuerpo respirar y escuchar los sonidos de tu alrededor. Sólo nota … Sigue leyendo Quote of the day / Tiempo para parar
What to do with our Emotions?It is a question I get very often.I like the answer proposed at @TaraBrach's Book #RadicalCompassion. We can see our emotions as all kinds of weather systems, passing through us—happiness, sorrow, fear, excitement, grief—but like the sky itself, we can hold them all with our kind presence. This is a … Sigue leyendo What to do with our Emotions?/ Qué hacer con nuestras Emociones?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀INSCRIPCIONES ABIERTAS 2021Durante el MES de ENERO obtén el -10% de desc. Más que emocionadas Gaby y yo de abrir nuestra 2nda Generación de la Certificación.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Si eres mamá, educadora, homeschooler o simplemente tienes niños a tu cargo esta Certificación es para ti!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Gaby Trejo fundadora y directora de @lantanamontessori y yo Ana Haro de @anaharomyjourney buscamos … Sigue leyendo Certificación #MaestroyEscuelaConsciente
Hello Dear Ones!Long time no writing here. It was great to take a month off form social media and so. Welcome 2021! Meeting you with an open heart and great curiosity for what you have to offer. My closing of the year was about meeting myself. As @sharonsalzberg says in her book Real Change: “Part … Sigue leyendo Welcome 2021/ Bienvenido 2021
This is the third wish. I wish you WISDOM.As I said I am preparing myself for my closing of the year. So I will be offline till January. 💫During this time enjoy your life, fully present. 💫Connect with your loved ones, engage in meaningful conversations.💫Get serious about your intentions for your future.💫Slowdown, stop doing so … Sigue leyendo Wish you wisdom…
ANA HARO 
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