Aprendiendo a vivir en PAZ🕊 Al final todos buscamos sentir paz, el sentir que estamos bien con el mundo, que no nos deben ni debemos nada... Conectar con nuestro mundo interior, aprender a sentir las emociones, aprender a estar con nosotros mismos es lo único que nos puede pagar con PAZ. Nada externo nunca nos … Sigue leyendo Aprendiendo a vivir en PAZ🕊
MANTRA: Abro mi corazón sin importar la situación. Es mi mantra personal y lo comparto contigo. Abrir el corazón ha sido mi gran maestro. Abrazar aún lo que no me gusta, lo que me incomoda. Por qué no me gusta?, por qué me incomoda?. Mi corazón lo sabe y pone resistencia, está acostumbrado a contraer, … Sigue leyendo Mantra y mini reto
Por qué?, qué falta?, qué NOS falta? Te invito a ver el ❤️LIVE❤️ de hoy. El video completo también está en mi fan page en FB. Por qué fallan los propósitos de Año Nuevo? Este viernes 30 de nov. Último día para inscribirse al Taller: Cómo cultivar la Compasión?. Martes 4 de Dic en el … Sigue leyendo Por qué fallan los propósitos de Año Nuevo?
Esto es 100% verdad para mí. Lo que comparto aquí es lo que vivo. Son mis experiencias, mis vivencias y mis aprendizajes (de mis errores y de mis aciertos). Comparto, porque compartir es vivir. Todos aprendemos de todos. Compartir nos ayuda a crecer. Compartir no es fácil, a veces te topas con juicios de otras … Sigue leyendo My walk is my talk…❤️
Mis caminatas matutinas no las dejo, con lluvia, frío❄️☃️ y todo el pronóstico en contra, son una delicia ❤️ Este año ha sido un año "interesante", el 2017 fue difícil, este fue interesante 😂va bajando la intensidad😉. O yo me voy tomando las cosas con más calma. Fluyendo más, resistiendo menos, aceptando más. De 4 … Sigue leyendo Puritito amor al arte❤️
Qué haces cuando estás confundida? Qué haces con tu confusión? Lo que yo hacía era tratar de "aclararla", tratar de "no" estar confundida. Y obviamente actuaba, con lo que yo pensaba era lo más "lógico" en mi lista de pros y contras. Hoy trato a mi confusión de forma diferente. Hoy la escucho, me siento … Sigue leyendo Qué haces con tu confusión?
No me canso de recordarme esto! Sin caer en el extremo negligente de vivir en el caos, es importante reconocer que hay momentos caóticos en la vida. En donde el exceso de control es nocivo, como lo es el ser demasiado permisivo. Bailar en el caos es un arte. Es un poco disfrutar que la … Sigue leyendo Hay caos y hay belleza❤️
Nos encontramos con esta dinámica bien interesante en SAN PEDRO DE PINTA . Ahí nos quedamos un buen rato. TODOS TIENEN UNA HISTORIA QUE CONTAR. Uhy! Claro que sí! Y no todos la contamos, muchos preferimos callar nuestra historia por pena, y por un millón de razones más, que básicamente se resumen en miedo. Miedo … Sigue leyendo Cada quién una historia …
Amor y compasión son los regalos que una práctica constante de mindfulness nos regala. Mindfulness como todo buen "deporte" es necesario practicarlo. Hace unos días me dijeron: "a mi me suena como una práctica egocéntrica que te aleja de Dios". Nada más lejano a eso. La meditación y el mindfulness son herramientas de autoconocimiento. Te … Sigue leyendo Amor y compasión 💓
ANA HARO 
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