#BookRecommendation@fiveinvitations The Five Invitations: Discovering what death can teach us about living fully de Frank Ostaseski 🇲🇽 Es un libro que habla de la muerte, abiertamente. Frank fue uno de los fundadores del Zen Hospice Project, entre otras cosas. Este libro relata las experiencias de miles de personas en su etapa terminal. Él personalmente acompaño a … Sigue leyendo Libro Recomendado
🌿Juntos Creando Bienestar 🌿 Hablar de Salud Emocional es hablar del TODO del ser humano. 🌱Mindfulness🌱Neurociencia: Stress management🌱Piscopedagogía: Conscious parenting🌱Mindful leadership🌱Diversidad• Equidad• Inclusión• Accesibilidad 👩🏻🏫Si te interesa llevar algunos de estos temas a tu empresa, colegio, familia, por favor envía mensaje. 📪Informes:MEC@ANAHARO.COMWA +52 81 8079 1954 Con cariño,Ana Haro @anaharomxanaharo.com/certificacion
🌿Gracias al @difmonterrey.nl por invitarme al Museo Metropolitano a platicar con el Voluntariado. 🌿Fue un gusto impartir la conferencia:🌿Las emociones son para sentirse: Redescubriendo la paz en la ecuanimidad 🌿Las emociones por sí solas no me hacen buena o mala persona. Las acciones que tomamos cegados por lo que sentimos y pensamos, nos empiezan a … Sigue leyendo Las emociones son para sentirse
Esta semana tuvimos el súper honor en Mindfulness para el bienestar de tener a @anasofiamtzpro en la clase de las 11.30 y a @rodgpuerta en la de 10 como invitados de lujo. Muy agradecida con ellos fue un tiempo súper enriquecedor para ambos grupos 💛🌟 Las razones por las que llegamos a entrenarnos en la atención plena (Mindfulness) y … Sigue leyendo Mindfulness para el bienestar 💛
🌿Salud Emocional es el resultado del bienestar físico y mental del ser humano. Cuerpo, mente y espíritu necesitan descanso y nutrición adecuada. Crear tiempo para hacer alguna actividad de esparcimiento nos ayuda a construir una sensación de bienestar. A mis chavos en la Universidad los invito a colorear mandalas🎨 Algunos lo disfrutan otros no tanto🙃 … Sigue leyendo Salud emocional en los chavos
En México y en LATAM los empleos aún están regidos por una forma patriarcal, en donde la productividad y eficiencia van antes que todo. Para ir cambiando este esquema nosotros líderes de empresas necesitamos aprender a exigir y al mismo tiempo dar. Una forma de dar es crear condiciones flexibles para la realización del trabajo … Sigue leyendo Mindful Leadership
💟Necesitamos despertar, unirnos y caminar juntas. 💟Han sido ya muchos años de caminar en silencio, de aceptar que así es. 💟Necesitamos actuar con determinación y muy seguras de nuestro valor y nuestros aportes a la sociedad. 💟Mujeres:En la política, en la ciencia, en la industria, en la iglesia, en la empresa, en la casa, en … Sigue leyendo Mujeres hoy💟
🇲🇽“Migrante: al individuo que sale, transita o llega al territorio de un Estado distinto al de su residencia por cualquier tipo de motivación” (Art. 3 Ley de Migración) Salir de nuestra burbuja de privilegio, implica un gasto calórico. Necesitamos entrar en contacto con la población más vulnerable para regresar a la dignificación de la vida … Sigue leyendo Migración…
✨Episodio 26: Presión social y la burbuja de privilegio Un podcast que nos llama a la acción, es una reflexión y una invitación a actuar. Hoy más que nunca necesitamos hablar de los temas incomodos, de los temas sociales. Con inteligencia emocional, con asertividad, con comunicación no violenta hablar de lo que esta pasando en … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋 🎧
Los límites siempre son tema para nosotros papás. Tendemos a irnos al extremo de la rigidez o al otro lado, ser súper permisivos. Aprender a marcar límites claros es un arte. Atender el comportamiento sin humillar ni lastimar. Marcar el limite es corregir la acción, la conducta. Los niños se benefician al conocer los limites … Sigue leyendo Los límites siempre son tema para nosotros papás…
ANA HARO 
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