Las #FloresSilvestres crecen y se fortalecen con todo lo que la vida les ofrece. Pasan por tormentas, por sequías, pasan tal vez por temporadas de nieve… Por temporadas no las vemos, pero cuando las vemos, inundan los jardines con su color y alegría. La vida es cíclica, tratemos de vivir las etapas que la vida … Sigue leyendo La vida y las flores silvestres
Etiqueta: mente sana
Episodio 10
Episodio 10: Los “famosos” problemas de aprendizaje ¿Qué hay detrás de los “famosos” problemas de aprendizaje? Disponible en todas las plataformas: Apple podcast, Spotify, etc EPISODIO 10
Un viaje al interior
Al final esta vida se trata de eso, de viajar de regreso a nuestro interior. Buscar respuestas en el exterior, tal vez nos ocupe pero no resuelve nada. Esta vida, he descubierto que se trata de regresar a mi, a mi versión más #Auténtica. Se trata de autodescubrirme en mi versión más genuina. Por eso … Sigue leyendo Un viaje al interior
Flores miniatura…
Hay flores miniatura en el jardín…Normalmente no las vería, posiblemente las pisaría…Hoy agradezco mi capacidad de notar… Todos tenemos esa capacidad, trabajar nuestra atención y enfocarla es una práctica de todos los días. Inicia por sentarte al menos 10min al día solo para notar el borboteo de tu mente. No tienes que hacer nada solo … Sigue leyendo Flores miniatura…
Mente sana es igual a familia feliz…
Al cuidar mi mente, atiendo mi todo… Mi mente crea mi entorno.Al entrenar a mi mente para que sea una mente atenta, sin querer estoy impactando positivamente TODO mi entorno. Todo lo que comparto aquí, es precisamente para eso, para ayudarte a tener una MENTE ATENTA. Con cariño Ana Haro anaharo.com
For English readers:
Thoughts Are When we understand that we aren’t our thoughts. That our mind produces thoughts like an orange tree produces oranges we can then be free to responde with discernment.Our mind is another part of our body that needs attention, respect and care. When we get this, we are more careful about what we consume … Sigue leyendo For English readers:
🌟Por una #MenteSana🌟
🌟Aprender a despegarnos de nuestra mente, dejar de identificarnos con nuestra mente nos ayuda a tener una vida más plena, a vivir más sanos y más satisfechos. 🌟Nuestra #mente produce #pensamientos TODO el tiempo. 🌟Nuestros pensamientos son producto de TODO nuestro entorno, de todos los estímulos que consumimos en el día a día. 🌟Los pensamientos … Sigue leyendo 🌟Por una #MenteSana🌟
Nuestra mente 💫
Aprendamos a nutrir nuestra mente, a cuidarla, a honrarla. Depuremos lo que leemos, lo que vemos, lo que consumimos a través de los sentidos. Con cariñoAna Haroanaharo.com #menteSana #menteSanaCuerpoSano DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #vivepresente #viveconsciente #emociones #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión #LosPensamientosSon #escuelaparapadres
Pláticas #ConTéyCafé ☕️♥️: Conexión con nuestro cuerpo LIVE💫
📢Próximo Jueves 11:30am ♥️LIVE♥️ con Gaby Rodríguez por Instagram @anaharomyjourney Pláticas #ConTéyCafé ☕️♥️ Gaby es Maestra de Yoga RYT 200hrs Certificada por YogaWorks, es maestra de Yoga Tune Up, Maestra y Entrenadora de The Roll Model Method, ambas certificaciones otorgadas por Tune Up Fitness. En fin Gaby tiene muchísimas certificaciones más, está más que acreditada … Sigue leyendo Pláticas #ConTéyCafé ☕️♥️: Conexión con nuestro cuerpo LIVE💫
Meditación de duelo🌟
Hace tiempo asistí a la misa de un amigo muy querido. Al final de la misa católica, el Padre hizo una meditación que me pareció hermosa y atinada. MEDITACIÓN. Cerramos los ojos, nos sentimos sentados y relajados, inhalamos, exhalamos, centramos poco a poco la atención en la respiración. Poco a poco traemos a la mente … Sigue leyendo Meditación de duelo🌟
ANA HARO 
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