🌿Gracias al @difmonterrey.nl por invitarme al Museo Metropolitano a platicar con el Voluntariado. 🌿Fue un gusto impartir la conferencia:🌿Las emociones son para sentirse: Redescubriendo la paz en la ecuanimidad 🌿Las emociones por sí solas no me hacen buena o mala persona. Las acciones que tomamos cegados por lo que sentimos y pensamos, nos empiezan a … Sigue leyendo Las emociones son para sentirse
Esta semana tuvimos el súper honor en Mindfulness para el bienestar de tener a @anasofiamtzpro en la clase de las 11.30 y a @rodgpuerta en la de 10 como invitados de lujo. Muy agradecida con ellos fue un tiempo súper enriquecedor para ambos grupos 💛🌟 Las razones por las que llegamos a entrenarnos en la atención plena (Mindfulness) y … Sigue leyendo Mindfulness para el bienestar 💛
🌿Salud Emocional es el resultado del bienestar físico y mental del ser humano. Cuerpo, mente y espíritu necesitan descanso y nutrición adecuada. Crear tiempo para hacer alguna actividad de esparcimiento nos ayuda a construir una sensación de bienestar. A mis chavos en la Universidad los invito a colorear mandalas🎨 Algunos lo disfrutan otros no tanto🙃 … Sigue leyendo Salud emocional en los chavos
✨Episodio 26: Presión social y la burbuja de privilegio Un podcast que nos llama a la acción, es una reflexión y una invitación a actuar. Hoy más que nunca necesitamos hablar de los temas incomodos, de los temas sociales. Con inteligencia emocional, con asertividad, con comunicación no violenta hablar de lo que esta pasando en … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋 🎧
Los límites siempre son tema para nosotros papás. Tendemos a irnos al extremo de la rigidez o al otro lado, ser súper permisivos. Aprender a marcar límites claros es un arte. Atender el comportamiento sin humillar ni lastimar. Marcar el limite es corregir la acción, la conducta. Los niños se benefician al conocer los limites … Sigue leyendo Los límites siempre son tema para nosotros papás…
🇲🇽Enamórate de lo qué haces💕Es el ingrediente secreto de todos aquellos que vivimos nuestra pasión y la llevamos al servicio. Que el mundo sea un mejor lugar porque tú estás en él. Que la vida sea más brillante porque tiene tus colores🌟🌦️🌈 Personas que opinen diferente siempre habrá, errores, tropiezos también vendrán. Nada en esta … Sigue leyendo Enamórate de lo qué haces💕
🇲🇽 #BookRecommendation #DaretoLead @BreneBrown , ampliamente recomendado para todos aquellos que quieren ahondar en #MindfulLeadership #LiderazgoConsciente Nos habla de la intersección humano y empresa. El famoso “No es personal son negocios”, no existe. Todo es personal porque somos personas tratando con personas, y así debemos actuar. Empresarios, líderes, gobernantes, activistas, debemos voltear a ver los … Sigue leyendo Libros recomendados: Dare to lead
📢Miércoles 9 de Nov, 11:45hrs CDMEX🇲🇽 18:45hrs 🇪🇸❤️LIVE❤️ con Rosa Pich Cómo ser feliz con 1,2,3 hijos? por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Rosa, autora Española de Cómo ser feliz con 1, 2, 3… hijos? y de La vida es bella y más si se vive en familia. Es Mamá de una familia númerosa, … Sigue leyendo #ConTéyCafé ☕️❤️
💛Mindfulness para el Bienestar es simplemente salud emocional. Gestión de emociones, el reconocimiento de lo que siento, en el momento en que lo siento. 💛Aprender a caminar mis emociones de forma saludable. Incluyendo esas emociones que no me gustan: miedo, ira, envidia, celos. 💛También es caminar de forma saludable esas emociones que me llenan el … Sigue leyendo Mindful Saturday💛
Este quote resume mucho de lo que quisiera expresar. Mucho de lo que he venido trabajando como especialista en Diversidad, Equidad, Inclusión y Accesibilidad. Estamos llegando a un punto en la historia de nuestro país, en donde las luchas aisladas no sirven, son como una gota de agua, que sólo se evaporará. Si queremos avanzar … Sigue leyendo Una gota de agua aislada…
ANA HARO 
Debe estar conectado para enviar un comentario.