#ThoughtsAre ... What exactly are #thoughts ? How can I observe my mind? How can I make friends with my thoughts? Thoughts Are a book of all ages. You can buy it now by #amazon With love Ana Haro anaharo.com #bestsellerbook #bookrecommendation #booksforkids #mindfulness #meditation #healthymind #anaharomyjourney #myjourney_ana #consciousParenting #parenting #motherhood
#LosPensamientosSon ... Cómo nutres tu mente? Cuando observas tu #mente , qué ves ? Cómo hacerte amigo de tu mente? Los Pensamientos Son un #libroInfantil para toda la #familia Ordena tu copia por mensaje directo $190mx (no incluye gasto de envío al Int de la República ) o cómpralo por #amazon 😉 Con cariño Ana … Sigue leyendo Cómo hacerte amigo de tu mente ?
#Viernes de #Gratitud Respira hondo... Exhala despacio... Poco a poco soltamos la tensión de los hombros... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agradecemos el hoy así como se presenta. Sin resistencia. La resistencia y nuestras historias mentales, es lo que complica TODO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Feliz fin de semana! Con cariño Ana H. anaharo.com #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión … Sigue leyendo Vivir sin resistencia…
#Mindfulnessforkids ❤️ #ThoughtsAre A simple guide for kids and parents to navigate better their inner world, the world of #thoughts . What are the thoughts? Do my thoughts make me good or bad? Do I have to act or react based in all my thoughts? You’ll find some answers in this book that will leave … Sigue leyendo Thoughts Are…
Desde chicos es importante aprender a despegarnos de nuestros pensamientos. Entender que lo que pensamos nos define hasta donde nosotros queramos que nos defina. El atender y entender a nuestra #mente es un hábito que se puede y debe trabajar desde pequeños. Por eso mi libro #LosPensamientosSon Un libro sencillo de leer y entender. Un … Sigue leyendo Los Pensamientos Son
¡Demasiado Contenta! Les comparto que: Ya está a la venta por Amazon.com : . Los Pensamientos son... . Un libro creado con mucho cariño para todos los niños del mundo. . Dibujos de Javier, texto mío. ¡Puritito amor hay en este libro💕💕💕! . Con cariño Ana Haro . —— So excited to announce that our … Sigue leyendo Los Pensamientos son…
Beneficios de tener una práctica de #Compasión : Está científicamente comprobado que las prácticas contemplativas mejoran el funcionamiento del sistema nervioso. El aprender a respirar correctamente (de forma abdominal) nos ayuda a tener más oxigenación en nuestro cuerpo, lo que facilita los procesos mentales y la integración del neocortex (parte ejecutiva del cerebro). En específico, … Sigue leyendo Beneficios de tener una práctica de Compasión :
#Gratitud ¡Iniciamos una nueva semana! Te dejo estas frases que puedes utilizar en tu Práctica de #Compasión. Modifícalas como te resuenan más. 5 min al día detente a enviar buenos deseos a tus seres queridos, al mundo o a ti. Empieza por donde te sea más fácil. - Que vivamos en paz - Que vivamos … Sigue leyendo Practica Compasión
#Gratitud ¡Iniciamos una nueva semana! Te dejo estas frases que puedes utilizar en tu Práctica de #Compasión. Modifícalas como te resuenan más. 5 min al día detente a enviar buenos deseos a tus seres queridos, al mundo o a ti. Empieza por donde te sea más fácil. - Que vivamos en paz - Que vivamos … Sigue leyendo Practica Compasión
#Viernes de #Gratitud Una práctica de #Compasión, siempre va acompañada de gratitud. Acostumbrarnos a notar eso que nos rodea y agradecer el hoy nos ayuda a #VivirenPlenitud. Siempre hay algo que agradecer. Puedes iniciar tu práctica de Compasión en las mañanas antes de levantarte. Aún recostada en tu cama puedes agradecer la oportunidad que se … Sigue leyendo Una Práctica de Compasión
ANA HARO 
Debe estar conectado para enviar un comentario.