Esta semana tuvimos el súper honor en Mindfulness para el bienestar de tener a @anasofiamtzpro en la clase de las 11.30 y a @rodgpuerta en la de 10 como invitados de lujo. Muy agradecida con ellos fue un tiempo súper enriquecedor para ambos grupos 💛🌟 Las razones por las que llegamos a entrenarnos en la atención plena (Mindfulness) y … Sigue leyendo Mindfulness para el bienestar 💛
🌿Salud Emocional es el resultado del bienestar físico y mental del ser humano. Cuerpo, mente y espíritu necesitan descanso y nutrición adecuada. Crear tiempo para hacer alguna actividad de esparcimiento nos ayuda a construir una sensación de bienestar. A mis chavos en la Universidad los invito a colorear mandalas🎨 Algunos lo disfrutan otros no tanto🙃 … Sigue leyendo Salud emocional en los chavos
En México y en LATAM los empleos aún están regidos por una forma patriarcal, en donde la productividad y eficiencia van antes que todo. Para ir cambiando este esquema nosotros líderes de empresas necesitamos aprender a exigir y al mismo tiempo dar. Una forma de dar es crear condiciones flexibles para la realización del trabajo … Sigue leyendo Mindful Leadership
💟Necesitamos despertar, unirnos y caminar juntas. 💟Han sido ya muchos años de caminar en silencio, de aceptar que así es. 💟Necesitamos actuar con determinación y muy seguras de nuestro valor y nuestros aportes a la sociedad. 💟Mujeres:En la política, en la ciencia, en la industria, en la iglesia, en la empresa, en la casa, en … Sigue leyendo Mujeres hoy💟
💟Prácticamente el 90% de las mujeres en México 🇲🇽viven en alguna condición de pobreza. 💜En México: 💟44.4% 29.1 millones de mujeres viven en la pobreza,💟35.9% 23.5 millones pobreza moderada,💟8.5% 5.5 millones Pobreza Pobreza Extrema SIG: estadistica.inmujeres.gob.mx 💜En México: 💟64 millones 540 mil 634 mujeres.💟61 millones 473 mil 390 hombres. Censo de Población y Vivienda de 2020.
Hay una necesidad muy grande en Latinoamérica de cambiar el estilo de liderazgo jerárquico y rígido por uno más inclusivo y circular. Sin duda esto pone a prueba a las generaciones pasadas que presentan mucha resistencia al cambio y mucho apego al poder. Hay estadísticas muy interesantes que muestran a empresas hoy punteras a nivel … Sigue leyendo Mindful Leadership
🇲🇽“Migrante: al individuo que sale, transita o llega al territorio de un Estado distinto al de su residencia por cualquier tipo de motivación” (Art. 3 Ley de Migración) Salir de nuestra burbuja de privilegio, implica un gasto calórico. Necesitamos entrar en contacto con la población más vulnerable para regresar a la dignificación de la vida … Sigue leyendo Migración…
✨Episodio 26: Presión social y la burbuja de privilegio Un podcast que nos llama a la acción, es una reflexión y una invitación a actuar. Hoy más que nunca necesitamos hablar de los temas incomodos, de los temas sociales. Con inteligencia emocional, con asertividad, con comunicación no violenta hablar de lo que esta pasando en … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋 🎧
Los límites siempre son tema para nosotros papás. Tendemos a irnos al extremo de la rigidez o al otro lado, ser súper permisivos. Aprender a marcar límites claros es un arte. Atender el comportamiento sin humillar ni lastimar. Marcar el limite es corregir la acción, la conducta. Los niños se benefician al conocer los limites … Sigue leyendo Los límites siempre son tema para nosotros papás…
El regalo es lo de menos, el detalle por acordarte de mí lo es todo ♥️ Aprendamos a compartir con: ✨Detalles, ✨con afecto, ✨con tiempo, ✨con gratitud ♥️ Como ya es tradición, #LosPensamientosSon #ThoughtsAre 📚🎈apoya a la Población Migrante más vulnerable♥️ En la compra del libro apoyas a niños y familias migrantes. ♥️El mundo no … Sigue leyendo Regalemos detalles 🎁♥️
ANA HARO 
Debe estar conectado para enviar un comentario.