🇪🇸Trauma-Sensitive Mindfulness de David Treleaven Como Profesional de la Salud Emocional en Mujeres y Niños el entrenamiento en Trauma ha sido una piedra importante en mi formación. Como Maestra de Mindfulness y Meditación es importante entender que si bien la Atención Plena es una herramienta valiosa para caminar nuestro mundo interior (pensamientos, sensaciones y emociones), … Sigue leyendo Libros Recomendados/ Book Recommendation
La niñez es la etapa del despertar mental. Es importante cuidar la mente de nuestros niños en esta etapa. Nutrirla con estímulos adecuados, salidas, excursiones, lecturas que lo ayuden a formarse una noción del mundo, a empezar a entender cómo funciona el mundo. La niñez es una etapa que está cada vez más bombardeada por … Sigue leyendo Qué es la niñez? Por qué es tan importante?
📢Miércoles 20 de Oct, 20hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con @you.mattermx por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2021 Gaby Casillas trabaja en el ámbito de la Psicología Clínica Infantil y Asesoría Parental en su práctica privada ubicada en San Pedro Garza García. Gaby estudió la Licenciatura en Psicología en la Universidad de Monterrey y posteriormente una … Sigue leyendo #ConTéyCafé
🇪🇸Confundimos la compasión con una actitud pasiva y permisiva. La compasión es todo lo opuesto a la pasividad. La compasión invita a la acción esa que nace del corazón y te lleve actuar de forma sabia. La compasión tiene su parte feroz, esa parte que protege, que marca límites, que habla la verdad de forma … Sigue leyendo Compasión Feroz/ Fierce Compassion
La primera infancia es la etapa en donde el ser humano tiene los cambios neurológicos más importantes de su vida. Es por eso que es tan importante. El ser humano en esta etapa empieza a formarse una idea de su entorno. Los niños cuentan con nosotros padres/cuidadores para ofrecerles estímulos adecuados y filtrar todo aquello … Sigue leyendo Qué es la primera infancia? Por qué es tan importante?
La regulación emocional en la 1era Infancia está directamente ligada a los primeros cuidadores. Es sumamente importante que el adulto a cargo de nuestros niños sea un adulto emocionalmente sano. Los patrones emocionales aprendidos en la infancia, si bien son modificables, son los más difíciles de desmantelar. Es importante filtrar personalidades o situaciones que pudieran … Sigue leyendo Regulación emocional en el niño
Esta semana en México celebramos el #diadelaraza. Celebramos que somos una raza mezcla de muchas culturas, Europea, Indígena y demás. No existe en México tal cosa como una “raza pura” Como Especialista en DEIA (Diversity, Equity, Inclusion & Accessibility) estoy aprendiendo a trabajar las muchas formas inconscientes que tenemos de segmentarnos en clases sociales, grupos éticos … Sigue leyendo El Descubrimiento de América…
🇪🇸Cultivar una mente positiva, es algo que construimos día a día. Todos los seres humanos tendemos a ver lo negativo y a centrarnos en lo que no sale bien. Mi reto personal y miren que me cuesta trabajo, es ver arriba de toda esa negatividad, aquello que me da alegría. Al principio es superficial “centrarme … Sigue leyendo Defendamos nuestro gozo ✨
"Aprender desde pequeños a caminar de forma sana nuestras emociones, nos ayuda a formarnos como adultos amables con nosotros mismos, adultos emocionalmente inteligentes." Taller de Emociones para niños de 6 a 9 años un sueño hecho realidad ✨💖 Aprendemos a través del juego, del canto, y de actividades manuales🧩🧵🎨🎈 Encantada de compartir con los más … Sigue leyendo Taller de Emociones para Niños
🇪🇸Aprender a bajar el ritmo es algo que práctico constantemente. Me tengo que recordar todo el tiempo que mi cuerpo necesita parar. Mi mente frenética quiere seguirle con mil actividades, mil ideas, mil proyectos, mil quehaceres, sin embargo hay momentos en donde mi cuerpo quiere y pide un descanso. Agendar 10 minutos al día al … Sigue leyendo Cómo bajar el ritmo?/ How to slow down?
ANA HARO 
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