Al final de tu vida ¿Qué es lo que quieres que se recuerde?... Cuando más agobiada estés, cuando más alterada, más confundida, detente y hazte esta pregunta. ¿Qué quiero que se recuerde de mi si hoy fuera mi último día en la tierra? La verdad, no sabemos. Hoy podría ser nuestro último día... Necesitamos buscar … Sigue leyendo ¿Qué es lo que quieres que se recuerde de ti?
#SomosLuz Irremediablemente nos vamos a equivocar. La #maternidad es compleja, el tener hijos y tratar de criarlos en pleno siglo XXI es difícil. Es tanta la información, son tantas las corrientes y contra corrientes que uno se confunde. ¡Es normal! a todas nos pasa. Recordemos siempre que nos tenemos las unas a las otras. Seamos … Sigue leyendo La maternidad en Siglo XXI
When we know better, we do better... Muchos de los errores que cometemos en la vida, la mayoría de las veces, son simplemente por falta de información. Me quiero detener en el uso "correcto" de la tecnología. En específico en edades de 0 a 8 años. La #neurociencia, la #pedagogía, la #psicología respaldan que el … Sigue leyendo El uso “correcto” de la tecnología…
#ThoughtsAre ... What exactly are #thoughts ? How can I observe my mind? How can I make friends with my thoughts? Thoughts Are a book of all ages. You can buy it now by #amazon With love Ana Haro anaharo.com #bestsellerbook #bookrecommendation #booksforkids #mindfulness #meditation #healthymind #anaharomyjourney #myjourney_ana #consciousParenting #parenting #motherhood
#LosPensamientosSon ... Cómo nutres tu mente? Cuando observas tu #mente , qué ves ? Cómo hacerte amigo de tu mente? Los Pensamientos Son un #libroInfantil para toda la #familia Ordena tu copia por mensaje directo $190mx (no incluye gasto de envío al Int de la República ) o cómpralo por #amazon 😉 Con cariño Ana … Sigue leyendo Cómo hacerte amigo de tu mente ?
#Viernes de #Gratitud Respira hondo... Exhala despacio... Poco a poco soltamos la tensión de los hombros... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agradecemos el hoy así como se presenta. Sin resistencia. La resistencia y nuestras historias mentales, es lo que complica TODO. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Feliz fin de semana! Con cariño Ana H. anaharo.com #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión … Sigue leyendo Vivir sin resistencia…
#Mindfulnessforkids ❤️ #ThoughtsAre A simple guide for kids and parents to navigate better their inner world, the world of #thoughts . What are the thoughts? Do my thoughts make me good or bad? Do I have to act or react based in all my thoughts? You’ll find some answers in this book that will leave … Sigue leyendo Thoughts Are…
Desde chicos es importante aprender a despegarnos de nuestros pensamientos. Entender que lo que pensamos nos define hasta donde nosotros queramos que nos defina. El atender y entender a nuestra #mente es un hábito que se puede y debe trabajar desde pequeños. Por eso mi libro #LosPensamientosSon Un libro sencillo de leer y entender. Un … Sigue leyendo Los Pensamientos Son
#Miércoles de #Gratitud Momento de #conexión contigo y lo que te rodea: Para un momento eso que estás haciendo, deja el celular al lado, tal vez siéntate, pies sobre el piso, manos sobre tus rodillas, postura relajada, cómoda y alerta. Intenta saborear cada instante, como pasajero que es. Intenta observar para apreciar lo que te … Sigue leyendo Miércoles de Gratitud
Mi taza de té☕️ ❤️ #Martes de #Saborear la #Vida Intenta saborear TODO lo que comes hoy... Desde un té, tu agua, tu café... Intenta comer despacio, intencionalmente. Intenta detenerte a sentir la textura de la comida en tus manos. Intenta detenerte a observar los colores de la comida en tu plato. Intenta tomar la … Sigue leyendo Aprender a saborear TODO
ANA HARO 
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