Tienes hasta el viernes 28 de septiembre para inscribirte. Escríbeme por mensaje directo si te interesa. Es un curso muy práctico, muy rico en contenido. Vamos a traer muchas cosas a la consciencia, a conocernos mejor, vamos a agarrarle sabor a la meditación, a entender qué es MINDFULNESS. Vamos a utilizar estas herramientas como pilares … Sigue leyendo Últimas semanas para inscribirse!❤️
Las nalgadas son inútiles. Solo condicionan a los niños a que nos tengan miedo, la moraleja no se entiende. Y tienen un costo altísimo en la relación padres-hijos. En los hijos sobra decir lo que generan: baja autoestima, se cierran canales de comunicación, resentimiento, sentimientos de soledad, miedo, etc. Me quiero enfocar en lo que … Sigue leyendo Cuál es el costo de las nalgadas en los PADRES?
Quien nos vio hoy en el parque, seguro pensó: Qué buen caos! 😂 Cada vez entiendo mejor que no hay forma "correcta" de hacer las cosas. No hay una forma, hay una consciencia para hacer las cosas. En el parque una quiere ir para un lado y el otro para el otro lado. Una se … Sigue leyendo Más consciencia menos reactividad 😉
Amor y compasión son los regalos que una práctica constante de mindfulness nos regala. Mindfulness como todo buen "deporte" es necesario practicarlo. Hace unos días me dijeron: "a mi me suena como una práctica egocéntrica que te aleja de Dios". Nada más lejano a eso. La meditación y el mindfulness son herramientas de autoconocimiento. Te … Sigue leyendo Amor y compasión 💓
Vivir en el presente. Consciente de todo lo que pasa en mi alrededor. Actuando en consciencia. Moviéndome con consciencia. Lo he cultivado, lo cultivo todos los días. Entre más ansiosa me siento más momentos de quietud y silencio cultivo. Entre más quiero hacer, para llenar mi ansiedad y mi deseo de control. Más momentos de … Sigue leyendo Cómo empezar una práctica de mindfulness y meditación?
OCTUBRE 2, 4, 9 y 11 (Martes y jueves) de 9:30am a 12:30pm. En el 💗 Centro Amayal 💗(SPGG, N.L.) Ahí las veo! Va a estar buenísimo! Va a ser bien práctico. Muy aterrizado al día a día. Para TODAS las MUJERES que interactúan con niños entre 0 y 8 años: mamás, abuelas, tías, niñeras, … Sigue leyendo CURSO: Conscious Parenting como herramienta de AUTOCONOCIMIENTO
Mi gratitud a TODAS las hermosas mujeres que hicieron el evento de hoy posible💓 (nos faltaron algunas en la Foto grupal, ya tenemos pretexto para juntarnos otra vez😉) Mi staff hermoso!! @mirthadelagarza de Quiero Posh y @danieladuarteg MIL GRACIAS❤️ Casa Macro @geomayer, Laura, Valeria y todo su equipo un millón de gracias! Buenísimos anfitriones!! Pasamos … Sigue leyendo Un sueño hecho realidad💓💓
Hello TODAS!!! Mañana nos vemos!! Mil gracias a todas las confirmadas💓💓💓 Las que me confirmaron deben tener ya en su inbox un correo mío con detalles del evento y demás logística. Mañana es un momento para ESTAR Y GOZAR! Que esa sea su intención. COMPARTIR y estar PRESENTES. Cero expectativas! Solo gozar el momento rico … Sigue leyendo Platica entre amigas
Estos dos libros son una gema💙! Me quedo corta con las recomendaciones. Como todo lo que me sucede a mi, llegué a ellos en el momento preciso. The Whole-Brain child es un libro súper sencillo de leer, muy práctico. Muchas veces en Conscious Parenting nos quedamos con dudas, con la sensación de: Y esto cómo … Sigue leyendo MARTES DE LIBROS 📚
Yo necesito MOVERME! No hacer ejercicio a mi me causa un problema. Mucho pensamiento negativo me viene a la mente. De energía ando súper baja, enojada, frustrada. Yo ya me entendí: NECESITO el ejercicio FÍSICO. Dedicarle un tiempo a eso, con todo y niños dejé las EXCUSAS. El ejercicio me alimenta el alma de una … Sigue leyendo Hoy nos fuimos a correr a calzada🏃♀️💓
ANA HARO 
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