🇪🇸Nadie somos perfectos, nadie vamos a tenerlas todas buenas todo el tiempo. Tener la intención de ser mejor ser humano cada día ya cuenta. Tener la intención de aportar algo bueno al mundo ya cuenta. Después de la intención sigue la acción. Una acción asertiva que no siempre va a ser precisa. Por eso me … Sigue leyendo La Condición Humana
🇪🇸En Marzo del año pasado 2021 terminé de leer el libro de @DesmondTutu y el @DalaiLama #ElLibroDeLaAlegría un libro que recomiendo ampliamente (por aquí encuentran el post). Dos hombres que han sufrido grandes perdidas y grandes tragedias. Desde vivir en el exilio, hasta la segregación racial (Apartheid) en Sudáfrica. Dos hombres que al mismo tiempo … Sigue leyendo Viviendo una vida con coraje…
🇪🇸Que todos los seres estén a salvo.Que todos los seres sean felices.Que todos los seres estén sanos en la medida de lo posible.Que todos los seres sean libres. Con cariñoAna Haroanaharo.com—- 🇬🇧 May all beings be safe.May all beings be happy.May all beings be healthy to whatever degree possible.May all beings be free. With love,Ana … Sigue leyendo Meditación Metta
🇪🇸Estrés, depresión y ansiedad son los padecimientos emocionales más comunes en esta era. Detenernos al menos 5 minutos al día para nombrar conscientemente: 5 cosas por las que estamos agradecidas nos ayuda a disminuir y caminar mejor estas emociones. A la par de esto, incrementar el contacto con la naturaleza 🌳🌴🌲 y disminuir el consumo … Sigue leyendo Estrés, depresión, ansiedad y la Gratitud
Practicar la #Gratitud en familia nos ayuda a mantener lazos emocionales sanos. Beneficios de una Práctica de Gratitud: ✨Las emociones positivas nos permiten ver más posibilidades. ✨Mejora nuestra capacidad para aprender y tomar decisiones. ✨Reduce el estrés y la depresión. ✨Promueve en nosotros las acciones positivas. ✨Nos ayuda a construir vínculos afectivos de confianza y … Sigue leyendo Cómo fomentar la Gratitud en los niños?
Nuestro reto hoy como padres, maestros y/o cuidadores es educar en la abundancia en un mundo que fomenta la escasez. La mentalidad de abundancia se construye desde la infancia. Se refuerza con estímulos físicos (realizar actividades por mí mismo). La perfección y la grandeza, las encontramos en las pequeñas cosas que hacen nuestros niños. Con … Sigue leyendo ¿Cómo educar en la abundancia en un mundo de escasez?
💓💓Hablar y aprender sobre Emociones nunca había sido tan divertido 💓💓 ✨Arte✨Música✨Manualidades✨ Hablaremos de Emociones❤️ 💜Inscripciones Abiertas💛 ✨Horario: Lunes y Miércoles de 5pm a 6pm✨Inversión (Incluye Material):Por 4 semanas - $1,450mx por niñoPor semana - $450mx 📍Fracc Colinas Del Valle, Mty. N.L. ✨ Informes: WhatsApp 8180791954💻hola@anaharo.com 💜Iniciamos 7 de Febrero, 2022💜 Con cariño,Ana Haroanaharo.com Salud … Sigue leyendo 💜Taller de Emociones💜Para niños de 4 a 8 años💛
Época de regalos, ya sean cumpleaños, o fiestas Navideñas🎄, Reyes🎁, cualquiera que sea nuestra tradición un consumo consciente es siempre buen aliado. Dejemos de preocuparnos por regalar grandes cosas a nuestros niños. Tanto juguete luminoso, aparatos electrónicos, juguetes que hacen cosas increíbles🚀. ¿En realidad lo necesitan nuestros hijos? Nuestros niños, en esta era de la … Sigue leyendo Cuál es el mejor regalo en la infancia?
🇪🇸Esta cita de @tarabrach de su libro #RadicalCompassion me hace mucho sentido. Crear un claro en el denso bosque de nuestra vida es el reto del mundo occidental. Este mundo que va tan rápido, en donde hay tanto qué hacer, y tanto que consumir, parece imposible parar. Pequeños pasos a la consciencia, inician comprando un … Sigue leyendo Crear un claro en nuestra vida
✨El niño posee maravillosas cualidades que le nacen desde de su interior y desde el entorno creado para él (Maria Montessori)✨ Creemos entornos sanos, para que los niños crezcan plenos y con una infancia feliz. Cuidemos la 1era infancia (0 a 6 años) y defendamos la niñez (6 a 12 años) y así sucesivamente. Cada … Sigue leyendo Taller de Navidad 2021🎄❤️
ANA HARO 
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