Cómo volver a la “Normalidad” después de las vacaciones? Ya sea que salimos de viaje o estuvimos en casa, cómo regresar a la rutina? Empecemos por notar que el tiempo pasa. Todo tiene un inicio y un fin. Empecemos por aprender a aceptar que TODO pasa, todo es cíclico. Qué sentimos al pensar en esto?... … Sigue leyendo Cómo volver a la “Normalidad” después de las vacaciones?
Cuando aprendemos a autorregularnos vivimos más plenos y satisfechos. La autorregulación es básicamente entender que no somos nuestros pensamientos. Entender que nuestra mente carga muchísimos temas y que no todos merecen nuestra acción. Autorregularnos a la hora de contestar cuando estamos enojados por ejemplo. Entender a nuestra mente, es despegarnos de nuestros pensamientos, dejar de … Sigue leyendo Qué significa autorregularnos ?
Preparándonos para la cena de mañana💫 Hoy más que nunca intencionalmente detengámonos a NOTAR. Hagamos un alto para observar y agradecer todo lo que nos rodea. Las fechas no le dan sentido a nuestra vida. Nosotros le damos sentido a las fechas. De nosotras depende darle sentido a la vida. La vida ES eso que … Sigue leyendo Preparándonos para la cena de mañana💫
Breath into the goodness that you are...🌟 Que nuestra misión sea siempre recordar ese amor y esa compasión que vive en nosotros. No somos ese ser defectuoso con el que nos hemos identificado. Somos en esencia amor, compasión, empatía. Aprendamos a abrir el #corazón, a #VivirPresentes. Que estas fechas nos acerquen a nuestra esencia, a … Sigue leyendo Breath into the goodness that you are…🌟
Esta #Navidad regalemos detalles 😉❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tus días estén llenos de paz, con todo y la corredera diaria, con todo y los compromisos, que encontremos al final del día el significado de TODO💫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #LosPensamientosSon #ThoughtsAre de venta en librería Beityala (Calzada San Pedro) y por menaje directo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ $190mx. Envíos a toda la … Sigue leyendo Regalemos detalles 🎄🌟
¿Qué significa un mundo más COMPASIVO? Significa un mundo en donde todos los seres humanos y otras especies podamos existir en paz. La paz inicia de adentro hacia afuera. Aprender a conocer nuestro mundo interior, hacer las paces con nuestra vida y nuestras experiencias es la base para poder vivir en el presente en paz. … Sigue leyendo ¿Qué significa un mundo más COMPASIVO?
Inicio de una nueva semana💫💫 Un día más que trae nuevas oportunidades... Hoy festejamos que tenemos vida, que la vida que tenemos es nuestro mejor regalo. Aprender a vivir fuera de nuestra película mental es lo que nos va a permitir vivir plenos y satisfechos. La vida nos presenta momentos de todo tipo, nuestro reto … Sigue leyendo La Vida ES…
¿Cómo ayudar a nuestros #niños a darle sentido a esta #Navidad ?🎄❤️ Independiente a la religión que practiquemos, podemos ayudar a nuestros #hijos a darle sentido a esta época del año. Que no se quede solo en la compradera excesiva, juguetes y mucha comida. En el día a día podemos explicar que en #Diciembre celebramos … Sigue leyendo ¿Cómo ayudar a nuestros niños a darle sentido a esta Navidad ?🎄❤️
Nuestra #mente es otra parte de nuestro cuerpo que necesita cuidado, atención y respeto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cómo #mamás es de las mejores cosas que le podemos enseñar a nuestros #hijos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El 📘 #LosPensamientosSon #ThoughtsAre busca explicar que nuestra mente se nutre de absolutamente TODO lo que nos rodea, de forma muy sencilla explica que NO … Sigue leyendo Nuestra mente…
Presentación: Los Pensamientos Son Oficialmente el 28 de Noviembre de 2019 presenté mi libro Los Pensamientos Son con su versión en Inglés Thoughts Are Mil gracias a todos los asistentes, a todos mis amigos muy queridos. Mil gracias a Alma y a Javiela por su amistad y por acompañarme en este proyecto. Mil gracias a … Sigue leyendo Presentación
ANA HARO 
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