🌿Juntos Creando Bienestar 🌿 Hablar de Salud Emocional es hablar del TODO del ser humano. 🌱Mindfulness🌱Neurociencia: Stress management🌱Piscopedagogía: Conscious parenting🌱Mindful leadership🌱Diversidad• Equidad• Inclusión• Accesibilidad 👩🏻🏫Si te interesa llevar algunos de estos temas a tu empresa, colegio, familia, por favor envía mensaje. 📪Informes:MEC@ANAHARO.COMWA +52 81 8079 1954 Con cariño,Ana Haro @anaharomxanaharo.com/certificacion
🌿Gracias al @difmonterrey.nl por invitarme al Museo Metropolitano a platicar con el Voluntariado. 🌿Fue un gusto impartir la conferencia:🌿Las emociones son para sentirse: Redescubriendo la paz en la ecuanimidad 🌿Las emociones por sí solas no me hacen buena o mala persona. Las acciones que tomamos cegados por lo que sentimos y pensamos, nos empiezan a … Sigue leyendo Las emociones son para sentirse
Esta semana tuvimos el súper honor en Mindfulness para el bienestar de tener a @anasofiamtzpro en la clase de las 11.30 y a @rodgpuerta en la de 10 como invitados de lujo. Muy agradecida con ellos fue un tiempo súper enriquecedor para ambos grupos 💛🌟 Las razones por las que llegamos a entrenarnos en la atención plena (Mindfulness) y … Sigue leyendo Mindfulness para el bienestar 💛
🌿Salud Emocional es el resultado del bienestar físico y mental del ser humano. Cuerpo, mente y espíritu necesitan descanso y nutrición adecuada. Crear tiempo para hacer alguna actividad de esparcimiento nos ayuda a construir una sensación de bienestar. A mis chavos en la Universidad los invito a colorear mandalas🎨 Algunos lo disfrutan otros no tanto🙃 … Sigue leyendo Salud emocional en los chavos
En México y en LATAM los empleos aún están regidos por una forma patriarcal, en donde la productividad y eficiencia van antes que todo. Para ir cambiando este esquema nosotros líderes de empresas necesitamos aprender a exigir y al mismo tiempo dar. Una forma de dar es crear condiciones flexibles para la realización del trabajo … Sigue leyendo Mindful Leadership
💟Necesitamos despertar, unirnos y caminar juntas. 💟Han sido ya muchos años de caminar en silencio, de aceptar que así es. 💟Necesitamos actuar con determinación y muy seguras de nuestro valor y nuestros aportes a la sociedad. 💟Mujeres:En la política, en la ciencia, en la industria, en la iglesia, en la empresa, en la casa, en … Sigue leyendo Mujeres hoy💟
💜El rosa es un color para la mujer, no para el hombre.💜El trabajo doméstico es exclusivo para la mujer, y no para el hombre.💜El tema emocional es exclusivo para la mujer y no para el hombre.💜Las mujeres por supuesto que pueden llorar, el hombre nunca.💜Las mujeres deben ser sensibles, el hombre por naturaleza es duro.💜Las … Sigue leyendo #8M
🇲🇽“Migrante: al individuo que sale, transita o llega al territorio de un Estado distinto al de su residencia por cualquier tipo de motivación” (Art. 3 Ley de Migración) Salir de nuestra burbuja de privilegio, implica un gasto calórico. Necesitamos entrar en contacto con la población más vulnerable para regresar a la dignificación de la vida … Sigue leyendo Migración…
✨Episodio 26: Presión social y la burbuja de privilegio Un podcast que nos llama a la acción, es una reflexión y una invitación a actuar. Hoy más que nunca necesitamos hablar de los temas incomodos, de los temas sociales. Con inteligencia emocional, con asertividad, con comunicación no violenta hablar de lo que esta pasando en … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋 🎧
Los límites siempre son tema para nosotros papás. Tendemos a irnos al extremo de la rigidez o al otro lado, ser súper permisivos. Aprender a marcar límites claros es un arte. Atender el comportamiento sin humillar ni lastimar. Marcar el limite es corregir la acción, la conducta. Los niños se benefician al conocer los limites … Sigue leyendo Los límites siempre son tema para nosotros papás…
ANA HARO 
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