CAMPITO DE PASCUA: Mindfulness, Meditación y Yoga Taller: 15hrs para niños de 4 a 8 años La intención de este CAMPITO de PASCUA es regalarle a los niños un espacio de armonía en donde ellos puedan convivir y compartir con otros niños, y al mismo tiempo, aprender herramientas de atención plena, que les ayuden en … Sigue leyendo CAMPITO DE PASCUA: Mindfulness, Meditación y Yoga
La GRATITUD es algo que se cultiva, es un estilo de vida, es un descanso para el alma el vivir agradecido por lo que hay y tenemos. Sí tenemos y tenemos suficiente. Y somos suficiente para enfrentar los retos que la vida nos presenta día a día. Día 2 del Curso: Mindfulness en la Crianza. … Sigue leyendo Día 2 del Curso: Mindfulness en la Crianza.
La vida es más sencilla si vamos juntas💓 La vida contigo y conmigo juntas es más divertida, es más llevadera, se vive más a gusto y se disfruta millones de veces más. No siempre lo vi así, pero hoy no dejo de verlo así. Cada quien desde nuestra arena estamos construyendo el mundo de hoy, … Sigue leyendo La vida es más sencilla si vamos juntas💓
Posibilidades infinitas en cada situación, en cada evento, en cada encuentro, en cada paso, cada día, cada momento, cada segundo... Nos entrenamos para ver posibilidades, como un atleta entrena para las olimpiadas. Aprender a ver posibilidades en todo, en lugar de ver causas y efectos nos abre la perspectiva a una nueva forma de ver … Sigue leyendo Posibilidades infinitas…
Ayer empezamos!! Curso: Mindfulness en la Crianza🌟 El primero de 5 martes! Es un gozo para mí esto! Curso lleno de puras mujeres hermosas💓 Este curso está dedicado a todas las que nos cuestionamos y buscamos una forma diferente de hacer las cosas. A todas aquellas que hacemos día a día nuestro mejor esfuerzo en … Sigue leyendo Ayer empezamos!! Curso: Mindfulness en la Crianza🌟
Honrar la esencia humana por lo que es, respetar nuestros procesos, y vivir sintonizados con nosotros mismos y con lo que nos rodea es para mí vivir con atención plena (mindful living). Me encanto este libro, bien practico, muy fundamentado, tiene su parte científica, cómo bien dijiste Maye😉. Me encanta a mí todo esto, lo … Sigue leyendo Libro mi recomendación…
Los estímulos sí importan! Somos humanos y nuestros sentidos dominan parte de nuestra vida. En los niños esto es más determinante. Como adultos podemos tener y/o trabajar el control sobre nuestros sentidos, los niños pequeños, especialmente los de 0 a 8 años aprox, no. A donde van los sentidos, van ellos (su atención). Es súper … Sigue leyendo Los estímulos sí importan…
Ayer nos fuimos de plática TODOS🙈😂... La gozamos! La gocé! Me encanto! Ayer, como siempre me pasa, puse en práctica todo lo que aquí promuevo. Aceptación, y fluir actuando lo mejor que puedo con la situación como se presenta. Sin resistencia, sin negación. Vivir en congruencia para mí es súper importante. Me da paz! Lo … Sigue leyendo Ayer nos fuimos de plática TODOS🙈😂…
Todo cambia, nosotros, la vida, las personas, la naturaleza, TODO. Soltar ideas, soltar el debería, soltar los juicios, soltar apegos a personas, cosas, situaciones... Soltar y honrar tu camino aquí. Estamos para experimentar esta vida. Con TODOS sus matices, apegarnos a algo nos impide experimentar lo que sigue, que puede ser mejor que eso a … Sigue leyendo Todo cambia, incluyéndonos.
Vivir en negación o resistiendo se ha vuelto crónico en nuestra sociedad. Todos resistimos lo "malo" y queremos perpetuar lo "bueno". Ambas situaciones son un gasto de energía vital inútil. Todo pasa, nada permanece, lo bueno y lo malo es momentáneo. He aprendido mucho de personas hermosas cercanas a mi que han vivido situaciones personales … Sigue leyendo Resistencia…
ANA HARO 
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