En el día día se prueban todas las teorías. En el día día se crean las memorias, en lo ordinario del día a día se construye la vida. No esperemos por lo extraordinario. El día a día tiene millones de cosas extraordinarias que no vemos porque estamos distraídos, desconectados del momento presente. De todas las … Sigue leyendo En el día día se prueban todas las teorías…
Mi único gurú es mi intuición... La dejamos dormida a la intuición, la tenemos ahí y no la escuchamos. No estamos acostumbrados a usarla... Lógica mata intuición. A veces de plano todo el cuerpo dice que NO, pero la lógica parece "real" y le damos ... Cada quien tendrá sus ejemplo personales. Por mi parte … Sigue leyendo Mi único gurú es mi intuición…
MANTRA: Abro mi corazón sin importar la situación. Es mi mantra personal y lo comparto contigo. Abrir el corazón ha sido mi gran maestro. Abrazar aún lo que no me gusta, lo que me incomoda. Por qué no me gusta?, por qué me incomoda?. Mi corazón lo sabe y pone resistencia, está acostumbrado a contraer, … Sigue leyendo Mantra y mini reto
Acepto mi hoy como es... Lo veo, lo siento, lo aprendo a saborear... Mi hoy tan lleno de todo... Un reto a mi mente controladora... Una delicia para mí espíritu que ya se manifiesta... Y tu hoy? Lo aceptas o lo resistes?... Usa tu energía sabiamente😉 Con cariño Ana Haro😘 PD. Si te interesan los … Sigue leyendo Mi momento presente…
Hoy iniciaron los Círculos de Mindfulness & Meditación... La opinión de todas: "Qué delicia...!" Regálate vivir en el momento presente... Regálate vivir el hoy así como es... Si estás interesada, que seguramente estás si estás leyendo este post... Escríbeme! te puedes inscribir por sesión, por mes (2 sesiones) o todo el semestre. Las sesiones van … Sigue leyendo Círculos de Mindfulness & Meditación…
POR FAVOR!!!!! Por una cultura de MENTE SANA y un mundo más COMPASIVO❤️ OJO con desmoralizarse por lo que ven en redes. Nadie tiene la vida perfecta... just a story we like to tell... Cuando estés frente a una cuenta/foto o qué se yo que te "hace" sentir incómoda/ insatisfecha contigo misma, con tu vida. … Sigue leyendo Por una cultura de MENTE SANA y un mundo más COMPASIVO❤️
Just another excuse to start over... Don't miss it!! Every second in life is a new start... New moment with each breath... Happy New Year 😉😘 Love Ana Haro❤️ anaharo.com #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #awareness #presentmoment #now #newmoment #consciousness #mindfulness #happynewyear #love #compassion #iam
Observo a mis hijos mucho, es un placer verlos, de verdad verlos, con atención plena (mindful awareness). Años atrás no haría esto de observar, no haría esto de parar para degustar el momento. Este par es increíble y este año son dos años de ser mamá de dos. Ha sido un reto para mí de … Sigue leyendo El placer de observar…
Cambio yo, cambia TODO❤️ Hace tiempo que deje de querer cambiar el mundo. El mundo me refleja 😬, co-creo junto contigo esta realidad en la que vivimos🌟 Por más eventos como estos. Que te mueven, te nutren y CREAN comunidad❤️ Increíble COMPARTIR! Mil gracias AtentaMente Susan Kaiser Greenland 😘 Con cariño Ana Haro anaharo.com #anaharomyjourney … Sigue leyendo Cambio yo, cambia TODO❤️
Nos fuimos a dar el rol por el nuevo landmark de San Pedro 😂 para sacar un poco la tensión de la semana🙃 Esta semana fue de cierres, lunches y demás. Terminé un training de 7 semanas en mindfulness y meditación INCREÍBLE!!❤️ Ayer me aventé medio día en puro silencio y meditación 😌 Me armé … Sigue leyendo Nos fuimos de rol💙
ANA HARO 
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