Las emociones son parte de la condición humana y es necesario honrarlas. Es necesario sentirlas y dejarlas pasar. No perpetuarlas, no engancharse en ellas, solo verlas disolverse. De 45 a 60 segundos tarda una emoción en llegar, crecer y desaparecer. Si, solo si NO le metemos pensamientos que la perpetúen. Las emociones como los pensamientos … Sigue leyendo The dark side of the moon🌒
Vivir en el presente. Consciente de todo lo que pasa en mi alrededor. Actuando en consciencia. Moviéndome con consciencia. Lo he cultivado, lo cultivo todos los días. Entre más ansiosa me siento más momentos de quietud y silencio cultivo. Entre más quiero hacer, para llenar mi ansiedad y mi deseo de control. Más momentos de … Sigue leyendo Cómo empezar una práctica de mindfulness y meditación?
En estas vacaciones me encontré con este artículo. Me encantó porque refleja una realidad. Los abuelos juegan un rol bien importante en la vida de los niños. Es un tema muy padre para traer a la CONSCIENCIA! Platicando con amigas y de mi propia experiencia recojo que es padrísimo!!! Contar con abuelos amorosos y presentes. … Sigue leyendo El rol de los abuelos💓
OCTUBRE 2, 4, 9 y 11 (Martes y jueves) de 9:30am a 12:30pm. En el 💗 Centro Amayal 💗(SPGG, N.L.) Ahí las veo! Va a estar buenísimo! Va a ser bien práctico. Muy aterrizado al día a día. Para TODAS las MUJERES que interactúan con niños entre 0 y 8 años: mamás, abuelas, tías, niñeras, … Sigue leyendo CURSO: Conscious Parenting como herramienta de AUTOCONOCIMIENTO
Mi gratitud a TODAS las hermosas mujeres que hicieron el evento de hoy posible💓 (nos faltaron algunas en la Foto grupal, ya tenemos pretexto para juntarnos otra vez😉) Mi staff hermoso!! @mirthadelagarza de Quiero Posh y @danieladuarteg MIL GRACIAS❤️ Casa Macro @geomayer, Laura, Valeria y todo su equipo un millón de gracias! Buenísimos anfitriones!! Pasamos … Sigue leyendo Un sueño hecho realidad💓💓
Estos dos libros son una gema💙! Me quedo corta con las recomendaciones. Como todo lo que me sucede a mi, llegué a ellos en el momento preciso. The Whole-Brain child es un libro súper sencillo de leer, muy práctico. Muchas veces en Conscious Parenting nos quedamos con dudas, con la sensación de: Y esto cómo … Sigue leyendo MARTES DE LIBROS 📚
Nos vamos de campamento! Ya estamos listos 😂. Practicamos la armada de la casa de campaña adentro de la casa 😂 así la vida por aquí... Qué tal su regreso a clases? Aquí ahí vamos agarrando rutina. En las vacaciones obviamente los horarios se relajaron al máximo. No había "presión/prisa" para llegar a ningún lado... … Sigue leyendo Regreso a clases
Al mar le tenía mucho "respeto" mal entendido porque era más bien miedo. Esta vez decidí enfrentar ese "miedo". El resultado fue, disfruté demasiado el mar. El agua riquísima, las olas tranquilas (dos que tres fuertes, para hacerlo divertido😂) La naturaleza te regala una energía increíble. Mis mejores meditaciones, las que he hecho en la … Sigue leyendo No me cansé de mirar el cielo y el mar…💙
The sweetest and the hardest moments of my life so far... Este año, 4 años de ser mamá. Porque me convertí en mamá es que empecé a questionarme TODO. Fue como hacer un reset y que nada tuviera sentido así como era. Mi sistema de creencias cambió (nada tiene que ver con religión, aunque mi … Sigue leyendo Este año, 4 años de ser mamá.
QUIENES VAN???🤔 POR QUÉ VAN?🙃 Nos vemos el JUEVES 30 de agosto! Cada vez falta menos!💓 Para quién es este evento? - Para ti qué buscas hacer las cosas de forma diferente, que buscas cambiar patrones "negativos" en tu casa, en tu trabajo, con tu familia y amigos. - Para ti que te cuestionas el … Sigue leyendo Próximo evento: AGOSTO 30
ANA HARO 
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