El regalo es lo de menos, el detalle por acordarte de mí lo es todo ♥️ Ya viene la Navidad 🎄💫 y con eso la alegría y el gozo de compartir✨ Aprendamos a compartir con: ✨Detalles, ✨con afecto, ✨con tiempo, ✨con gratitud ♥️ esa es la verdadera Navidad ✨⭐️🌟 Como ya es tradición, #LosPensamientosSon #ThoughtsAre … Sigue leyendo Regalemos detalles 🎁♥️
Podemos desaprender ese diálogo interno severo, y podemos aprender a hablarnos con mayor gentileza. ⭐️4 Formas para practicar la Autocompasión⭐️ ✨Meditación Guiada: Abre tu corazón y mente a la Compasión practicando alguna meditación guiada ✨Practica Mindfulness: Practica el estar atento a tu diálogo interno especialmente cuando cometes un error ✨Diálogo Amable: Cuando notes que te … Sigue leyendo ️4 Formas para practicar la Autocompasión
El mundo de las emociones para el occidental es un mundo desconocido. Las emociones surgen y cuando son “desagradables” o “malas” buscamos evadirlas, borrarlas, desaparecerlas, hasta componerlas… La Educación Emocional es básicamente el aprender a reconocer lo que sentimos cuando lo sentimos. Mindfulness a las emociones es aprender a parar para honrar: la ira, el … Sigue leyendo El mundo de las emociones para el occidental…
🇲🇽Presentación y firma de libros #LosPensamientosSon #ThoughtsAre en Biulú Librería 📚 Muy agradecida con Libreria Biulú por crear un espacio tan bonito en la Ciudad de #Orizaba #Veracruz para platicar de lo importante que es cuidar, nutrir y atender a nuestra mente. La Salud Emocional es un balance entre lo físico, espiritual y emocional. Este … Sigue leyendo Presentación y firma de libros 🎈📚
¿Qué hacer con los útiles escolares? 🫠 La mayoría de los padres nos agobiamos con las listas de útiles y las cosas que quedaron a la mitad. Sentimos presión por comprar nuevo y a la vez vemos que tal vez no es necesario. Hagamos de esto un hábito. Aprendamos a:✨REUSAR💓DONAR♻️RECICLAR ✨REUSAR. Separar lo que me … Sigue leyendo ¿Todo nuevo o reciclo? ♻️
Está bien bajar el ritmo. Descansar☺️ En la Crianza MENOS es MÁS. El presupuesto nada tiene que ver con pasarla bien en vacaciones💛 No se trata de hacer todo al mismo tiempo. Se trata de ir cambiando la rutina poco a poco para ir transicionando a un periodo de vacaciones disfrutable para todos💓☺️ Sí va … Sigue leyendo ¿Fin de Cursos?
🇲🇽“El coraje de enseñar es el coraje de mantener el corazón abierto en esos mismos momentos en que se le pide al corazón que sostenga más de lo que puede para que el maestro, los estudiantes y la materia puedan entretejerse en el tejido de la comunidad que el aprendizaje y la vida requieren.” “La … Sigue leyendo Entrenamientos para Profesionales
📢Lunes 13 de Junio, 11:45hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con Irelda Ceballos de @kiikconsultores por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Irelda Ceballos Lic. en Nutrición y Bienestar Integral por el Tecnológico deMonterrey. Fue directora académica del IDEM (Introducción a Dirección de Empresas), un programa apoyado por el IPADE dirigido a mujeres líderes universitarias y jóvenes … Sigue leyendo #ConTéyCafé
🇲🇽No sólo es Ucrania y Rusia. Ahora es Ucrania y Rusia. La realidad es, no ha habido paz en el mundo desde hace mucho. Siempre ha habido pequeñas guerras. Hay guerras más mediáticas que otras. Al final todas guerras y todas tristes. Nuestra misión es crear consciencia, es hacer introspección para reflexionar. En el día … Sigue leyendo Amor en tiempos de guerra
Nuestra mente es una parte del cuerpo más que necesita cuidado, atención y respeto. Aprender a cuidarla y nutrirla es parte importante en la Salud Emocional del ser humano. Aprender a cultivar nuestra mente, a crear estados de paz, dentro del mundo caótico son herramientas muy valiosas que podemos aprender a través de una práctica … Sigue leyendo Nuestra Mente
ANA HARO 
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