Una práctica de Gratitud

Asignemos un tiempo hoy solo para la #GRATITUD Agradezcamos la vida que corre hoy aún en nosotros. Tomemos un tiempo para NOTAR nuestra respiración, para NOTAR la sensación del aire entrar y salir de nuestro cuerpo. Ampliemos la atención a todo lo que nos rodea: seres queridos, naturaleza, etc. ¿Qué llega a nuestros sentidos?, ¿qué … Continue reading Una práctica de Gratitud

La Vida ES…

Inicio de una nueva semana💫💫 Un día más que trae nuevas oportunidades... Hoy festejamos que tenemos vida, que la vida que tenemos es nuestro mejor regalo. Aprender a vivir fuera de nuestra película mental es lo que nos va a permitir vivir plenos y satisfechos. La vida nos presenta momentos de todo tipo, nuestro reto … Continue reading La Vida ES…

Colores del #Otoño de los meses más bonitos del año... Por un momento solo NOTA todo lo que te rodea. Se nos va la #vida en una corredera constante, en un perseguir no sé que tanto... Al final ¿ qué le da sentido a tu vida?, ¿cómo le das sentido a tu vida?. Cuando abraces … Continue reading