🇪🇸Estrés, depresión y ansiedad son los padecimientos emocionales más comunes en esta era. Detenernos al menos 5 minutos al día para nombrar conscientemente: 5 cosas por las que estamos agradecidas nos ayuda a disminuir y caminar mejor estas emociones. A la par de esto, incrementar el contacto con la naturaleza 🌳🌴🌲 y disminuir el consumo … Continue reading Estrés, depresión, ansiedad y la Gratitud
⏭Swipe for 🇬🇧This is what life is about… What are you grateful for?Tell me in the comments… With love,Ana Haroanaharo.com—— 🇪🇸De eso se trata la vida… Qué agradeces hoy?Platícame en los comentarios… Con cariño,Ana Haroanaharo.com
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Without gratitude life has no meaning.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Does it?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ GratitudeChallenge What are you grateful for? Name 3 things Do it everyday. Everyday challenge yourself to see 3 different things.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ With love⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Ana Haro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀anaharo.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ —— AnaharoQuotes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Sin gratitud la vida no tiene sentido.¿Lo tiene? Gratitud ¿De qué estás agradecida hoy? Nombra 3 cosas Hazlo todos los días. Todos los … Continue reading Quote of the day
We are all together starting a new month.Did you notice? What are you grateful for?What do you value the most in this life?What are your blessings today? With love,Ana Haro GRATITUD 1er día de marzo … Estamos todos juntos comenzando un nuevo mes.¿Te diste cuenta? ¿De qué estás agradecida?¿Qué es lo que más valoras en … Continue reading GRATITUDE 1st Day of March…
Today's quote is about #GRATITUDE… I challenge myself with compassion to see the glass half full instead of half empty. I challenge myself to be grateful for all I have instead of keep seeing what I think I am missing… I invite you to do so.With love,Ana Haro anaharo.com La gratitud es el reconocimiento de … Continue reading Quote of the day
#RegresandoACasa 1 de 2 Retiros de Semi Silencio para el personal docente y administrativo de @lantanamontessori. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Es para mí un gozo compartir los beneficios socio-emocionales que tiene una práctica de meditación y mindfulness.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Parte de mi intención atrás de todo esto que hago es el fomentar el cuidado, atención y respeto que necesita y merece nuestra … Continue reading Regresando a Casa Retiro
What are Thoughts?What should I do with my Thoughts?Do my Thoughts make me good or bad? For English readers this book is available at amazon.com During August to December 100% of the profit of this version will be donated to children and their migrant families. You can make a difference!We can make a difference one … Continue reading Thoughts Are…
La #Gratitud se expresa de diferentes formas, una de ellas con acciones. Incluso las mascotas expresan gratitud ante una caricia. Expresemos nuestra GRATITUD. ¡Feliz Viernes!
Un Viernes cualquiera para muchos.Para otros no tanto. Gratitud por un Viernes más en este mundo. ¿Qué te regalas hoy?… Que tu vida y mi vida estén llenas de amorQue tu vida y mi vida estén llenas de pazQue tu vida y mi vida estén llenas de gozo Con cariñoAna Haro
Mi práctica de Gratitud es algo que me acompaña ya desde hace varios años. Cada detalle de la vida, me hace sentir agradecida. Esta rosa fue una muestra de gratitud que tuvo hacia mi, un señor de la tercera edad en un crucero. Yo le regalé unos botes con agua y él me agradeció con … Continue reading Gratitud y la rosa
ANA HARO 
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