When we meditate we quiet the mind to listen the heart. We cultivate insights in the face of reality. Whatever way is the way. With love,Ana Haro —— Meditar es aquietar la mente para escuchar al corazón. Cultivamos un conocimiento profundo de la realidad. Cualquier camino es el camino. Con cariñoAna Haroanaharo.com
Etiqueta: empoderamiento
#ConTéyCafé: Colombia
📢Próximo Miércoles 21 de Octubre 5pm CDMEX/ Colombia LIVE con Emma Sánchez de @esmindful por IG @anaharomyjourney Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ Padrísimo formar comunidad con Mujeres de todas partes del mundo.Demasiado agradecida con todas ustedes por sumarse a este proyecto! Emma es psicóloga con Maestría en Psicología Clínica y guía certificada de Shinrin Yoku (Baños de … Sigue leyendo #ConTéyCafé: Colombia
Breaking the pattern/ Rompiendo el patrón
“Perhaps the biggest tragedy of our lives is that freedom is possible, yet we can pass our years trapped in the same old patterns" (Tara Brach ). Freedom is possible, we just need to remember to take a big deep breath, feel our feet on the ground, before we move on with our anger, frustration, … Sigue leyendo Breaking the pattern/ Rompiendo el patrón
Hablemos de Emociones: Curso en línea
#HablemosDeEmociones un curso en línea creado especialmente para ti que eres mujer, y más si eres mamá. Lo podrás tomar en tus tiempos. Sin prisas ni horarios.En este curso aprenderás a sentir tus emociones sin que te gobiernen.Mindfulness aplicado a emociones.Te invito a visitar el contenido del curso.Es un curso muy práctico. Está diseñado justo … Sigue leyendo Hablemos de Emociones: Curso en línea
International Peace Day/ Día de la Paz
Yesterday it was International #PeaceDay What is really #peace? Where does the peace starts?…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gandhi's quote answers this beautifully: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀“Your beliefs become your thoughts, Your thoughts become your words, Your words become your actions, Your actions become your habits, Your habits become your values, Your values become your destiny.” ― Mahatma Gandhi⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Peace starts in our … Sigue leyendo International Peace Day/ Día de la Paz
#ConTéyCafé: Qué es la Compasión? Carina Barilá (Buenos Aires, Argentina)
Próximo Miércoles 23 de Sept. 5pm CDMEX/ 7pm Buenos Aires, Argentina LIVE con Carina Barilá de @mindfulnessycompasion por Instagram @anaharomyjourney Pláticas #ConTéyCafé Fascinada de tener a nuestra 2nda invitada internacional. Carina es licenciada en Psicología egresada de la Universidad Favaloro, con diploma de honor. Se ha especializado en mindfulness y compasión, dictando actualmente talleres y … Sigue leyendo #ConTéyCafé: Qué es la Compasión? Carina Barilá (Buenos Aires, Argentina)
The Guest House by Rumi
The Guest HouseMy favorite Rumi’s poem 🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀This being human is a guest house.Every morning a new arrival.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A joy, a depression, a meanness,some momentary awareness comesas an unexpected visitor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Welcome and entertain them all!Even if they’re a crowd of sorrows,who violently sweep your houseempty of its furniture,still, treat each guest honorably.He may be clearing you outfor some … Sigue leyendo The Guest House by Rumi
Círculos de Mindfulness y Meditación
“The sangha is a community where there should be harmony and peace and understanding. That is something created by our daily life together. If love is there in the community, if we've been nourished by the harmony in the community, then we will never move away from love”.(Thich Nhat Hanh) “Meditar juntos es crear comunidad” … Sigue leyendo Círculos de Mindfulness y Meditación
Life is simple/ La vida es simple…
La vida es así de simple: vivimos en un mundo que es absolutamente transparente y la divinidad brilla a través de él todo el tiempo. Esto no es solo una historia bonita o una fábula, es verdad. #ThomasMerton@tarabrach #RadicalCompassion
Pláticas #ConTéyCafé
Próximo Miércoles 9 de Sept. 5pm CDMEX LIVE con Pilar Caballero de Mindfulness Mty por @anaharomyjourney Instagram. Pláticas #ConTéyCafé Pilar trabaja en el ámbito de Neuropsicología Clínica utilizando la Neuroretroalimentación (Neurofeedback), Bioretroalimentación (Biofeedback) y Mindfulness como apoyo terapéutico. Tiene más de 10 años de experiencia. Estudió la licenciatura en Psicología en la UDEM y posteriormente … Sigue leyendo Pláticas #ConTéyCafé
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