Esto es 100% verdad para mí. Lo que comparto aquí es lo que vivo. Son mis experiencias, mis vivencias y mis aprendizajes (de mis errores y de mis aciertos). Comparto, porque compartir es vivir. Todos aprendemos de todos. Compartir nos ayuda a crecer. Compartir no es fácil, a veces te topas con juicios de otras … Sigue leyendo My walk is my talk…❤️
Mis caminatas matutinas no las dejo, con lluvia, frío❄️☃️ y todo el pronóstico en contra, son una delicia ❤️ Este año ha sido un año "interesante", el 2017 fue difícil, este fue interesante 😂va bajando la intensidad😉. O yo me voy tomando las cosas con más calma. Fluyendo más, resistiendo menos, aceptando más. De 4 … Sigue leyendo Puritito amor al arte❤️
#quoteoftheday ❤️ #mindfulness y #meditación son herramientas para trabajar esa conexión que hemos perdido. La teníamos, como la tienen nuestros hijos, el ruido del mundo exterior y el exceso de atención en cosas materiales ha distraído nuestra atención. Se puede recuperar. Necesitamos ponerle INTENCIÓN y mucha práctica. Estas invitadísima al TALLER: Cómo cultivar la Compasión? … Sigue leyendo Somos nuestro propio regalo❤️
Cambio yo, cambia TODO❤️ Hace tiempo que deje de querer cambiar el mundo. El mundo me refleja 😬, co-creo junto contigo esta realidad en la que vivimos🌟 Por más eventos como estos. Que te mueven, te nutren y CREAN comunidad❤️ Increíble COMPARTIR! Mil gracias AtentaMente Susan Kaiser Greenland 😘 Con cariño Ana Haro anaharo.com #anaharomyjourney … Sigue leyendo Cambio yo, cambia TODO❤️
The price of privilege de Madeline Levine ( El precio del PRIVILEGIO) OJO aquí todos los que somos Papás. Nuestra buena intención de darle todo a nuestros hijos más que ayudarlos los puede lastimar. Niños que se sienten vacíos cuando no tienen estímulos externos, niños/adolescentes adictos a lo material es el precio que se paga … Sigue leyendo LIBRO mi recomendación 📚❤️
Como "adultos" la responsabilidad es bien grande. Necesitamos tener cuidado con nuestra forma de corregir y de abordar los "errores" de los niños. Evitar el hacerlos sentir inadecuados. El COMPORTAMIENTO puede ser inadecuado pero ellos NO lo son. Necesitamos meterle #consciencia a nuestra forma de hablar y reaccionar. Dos, los niños aprenden de lo que … Sigue leyendo Sentirse “inadecuados”
Caminar me ayuda a volver al centro. Moverme conscientemente me ayuda a despertar la creatividad, a motivarme, a recargar pila, me ayuda a recalibrarme. Me topé con esta nota, la de la foto. Y reflexione sobre el taller que voy a dar: Cómo cultivar la Compasión?. Este taller nació como resultado de mi propio trabajo … Sigue leyendo Walking meditation…
Para #manifestar primero necesitamos AGRADECER. Mucha #gratitud ❤️ Aprender a #soñar en grande. Libre de TODO!! Para eso se necesita mucho #valor 🌟 Al final le metes #intención mucho #corazón y toda la #energía Quién dijo que manifestar era cosa sencilla?😂 Aquí la clave es soñar en grande! Enjoy the ride!😉 #creativepower 💓 #anaharomyjourney #myjourney_ana … Sigue leyendo Cómo manifestar ?🤔
La perfección como aspiración genera mucha frustración. No existe humano perfecto en el mundo, personas que aparentan hay millones. Yo era de esos y deje hace mucho de aparentar perfección. Lo que más me ha dejado mi práctica de mindfulness y meditación ha sido eso. La vida no se puede gozar si buscas la perfección … Sigue leyendo El costo de la perfección…
ANA HARO 
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