🇲🇽Eres el cielo, todo lo demás es sólo el clima (Pema Chödrön) Nadie lo tiene más claro que los niños. Abrazan el momento presente, sin miramientos, con todo el corazón y el entusiasmo. Fascinada de haber compartido este Taller de Pascua 2022 🐣🐰💓 con estos hermosos seres humanos💛. Nuestro único rol como adultos, es crear … Sigue leyendo Taller de Pascus🐣🐰💓
🇲🇽La música es y siempre ha sido una parte muy importante en mi vida. Desde siempre, me recuerdo poniendo mucha atención a la letra. El ritmo obviamente me lleva a la canción pero la letra, hace que esa canción se quede o se vaya de mi vida. Son pocas las bandas que han dado el … Sigue leyendo La música puede cambiar el mundo
🇲🇽El reto más grande de estos tiempos es aprender a sostenernos en Compasión a nosotras mismas. Bajar la exigencia, las demandas, los estándares que nosotras mismas nos imponemos. Aciertos y errores ambos por igual suman a los pilares de tu vida. Aprender a sostenerte a ti misma en compasión, involucra con gentileza atender y reparar … Sigue leyendo El reto más grande de estos tiempos…
📢Miércoles 9 de Marzo, 11:45hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con @marilucolosio por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Marilú es esposa de @colosioriojas actual Alcalde de la Cd de Monterrey, N.L. @mtygob y mamá de dos. Es también Presidenta del DIF de Monterrey. Tiene Maestría en Relaciones Públicas, Eventos y Protocolos por Universidad de Alcalá (Madrid, … Sigue leyendo #ConTéyCafé
📢Miércoles 23 de Febrero, 20.15hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con Tere Villareal De Dillon @asociamayoresac por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Tere es Presidenta de la Asociación Alzheimer de Monterrey, A.C. desde hace más de 10 años. Es también Consejera Ciudadana de la Secretaría de Desarrollo Social de Nuevo León. Y formar parte del IEPAM … Sigue leyendo #ConTéyCafé
🇪🇸Nuestras caras forman un arcoíris, muchos colores alrededor. Diferentes tonos de piel, piel clara, morena e incluso marrón chocolate. Somos más parecidos que diferentes en muchos aspectos especiales. LibrosRecomendados 📕 Un libro muy sencillo de leer que nos habla de diversidad, de diferentes formas físicas, diferentes hábitos y al final, todos tenemos un GRAN CORAZÓN … Sigue leyendo Libro para leer en familia 💓
🇪🇸Una visita diaria a nosotras mismas. 🌟Cómo me siento en este momento? 🌟Qué necesito en este momento? 🌟Qué me perdono o perdono en este momento? 🌟Qué celebro en este momento? 🌟Qué suelto en este momento? 🌟En qué confío? Aprender a parar (al menos 5min al día) nos ayuda a desengancharnos de la reactividad. Aprender a … Sigue leyendo Una visita diaria a nosotras mismas…
La amabilidad inicia conmigo mismo. Aprender un diálogo interno amable es de los retos más grandes que tenemos los seres humanos. Aprendemos desde chicos a criticarnos, juzgarnos y exigirnos. Reaprender a tratarnos con amabilidad hace toda la diferencia. Un diálogo interno amable nos ayuda a caminar con mayor facilidad los retos que nos presenta la … Sigue leyendo Diálogo interno amable…
🇪🇸En esta vida uno tiene que hacer lo que tiene que hacer. El camino prácticamente está trazado. Sólo necesitamos aprender a escuchar a nuestra voz interior para poder seguir el camino de una forma más sencilla sin tanta resistencia. 🌟Aquí un párrafo que me encanta del libro de Big Magic de Elizabeth Gilbert: Trae hacia … Sigue leyendo El camino está trazado…
✅¿Cómo manejar el estrés y el multitasking de forma saludable? Taller Introductorio de Mindfulness para Mujeres 𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐝𝐨❓Inicia: Jueves 3 de Marzo, 2022 (6 Sesiones) 3, 10, 17, 24, 31 y 7 de Abril ⏰20hrs a 22hrs CDMEX (CT) 𝐃𝐨́𝐧𝐝𝐞❓Online, VIA ZOOM, desde cualquier lugar del mundo 𝑨 𝒒𝒖𝒊𝒆́𝒏 𝒗𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒊𝒅𝒐❓➡️ A todas las mujeres que … Sigue leyendo 📣Nuevo Taller! ABIERTO📣
ANA HARO 
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