Meditar en Comunidad

✨Creando oportunidades para compartir.✨Creando espacios seguros para conectar con mujeres como nosotras. Bienvenidas todas a Nuestra Práctica Grupal de RAIN. Una meditación que nos ayuda a caminar mejor nuestro mundo emocional. 💫 Voy a platicar un poco sobre la Meditación RAIN, sus beneficios como herramienta para la autorregulación emocional y vamos a practicarla. 💫Vía Zoom … Sigue leyendo Meditar en Comunidad

Regresando a Casa Retiro

2ndo Retiro de Semi silencio para el personal docente y administrativo de @lantanamontessori Mindfulness y Meditación como recursos socio-emocionales para una mejor autorregulación.Enseñanzas, pláticas y momentos para compartir.Períodos de meditación guiada.Períodos para practica informal (caminata y/o cualquier otra actividad hecha con atención).Escritura reflexiva.Secuencia de Mindful movement. Fueron algunos de los puntos abordados este fin de … Sigue leyendo Regresando a Casa Retiro

Feliz Día Maestr@s

Hemos tenido la dicha de trabajar con algunos de ustedes en la #CertificaciónMEC #MaestroyEscuelaConsciente y nos llena el corazón ver su compromiso, su entrega, su vocación. Muchas felicidades en su día!Muchas gracias por ser y estar para nuestros niños, que son sus niños, que son los niños del mundo. Fascinadas de caminar de su mano … Sigue leyendo Feliz Día Maestr@s

Salud Emocional. Cómo mejorarla?/ Emotional Health. How to improve it?

🇬🇧How to improve our Emotional Health? Pass the slides to see some suggestions. How do you take care of your Emotional Health?Share, like, save or comment😉 With love,Ana Haroanaharo.com 🇪🇸Cómo mejorar nuestra Salud Emocional? Pasa las imagines para ver algunas sugerencias. Qué haces tú para cuidar de tu Salud Emocional?Comparte, guarda, da like! y/o comenta … Sigue leyendo Salud Emocional. Cómo mejorarla?/ Emotional Health. How to improve it?