A Mindfulness and meditation practice can help us in building a resilience and equanimous inner landscape. With love,Ana Haroanaharo.com——- Una práctica de Mindfulness y Meditación nos pueden ayudar a construir un mundo emocional lleno de resiliencia y ecuanimidad. Con cariño,Ana Haroanaharo.com
🇬🇧 What is Race? Am I racist? How do I experience race? What race am I?Do I feel comfortable talking about race? How does race/racism is experienced here in my country, Mexico? or in my City, Monterrey? This book, Mindful of Race by @ruthkingmindful was such an interesting journey through the shared experience of race. … Sigue leyendo Qué significa Raza? What Race are you ?
Muchas gracias a Editorial @coppel por invitarme a colaborar para su artículo del #DiaDelPadre 💛💙💚 Fue una entrevista muy agradable, platicando de una tema que me apasiona #PaternidadConsciente El rol tan importante que juega el #Papá en la vida de sus hijos y viceversa. Es una relación circular que se nutre con los momentos del … Sigue leyendo Colaboración Editorial Coppel: Día del Padre
🇬🇧Happy #fathersday to my Dad, to my Husband and to all the Fathers around the globe💫🌎 You make the world brighter with your tenderness and presence💚💛💙💖✨ With love,Ana Haroanaharo.com —— 🇪🇸 Feliz #DiadelPadre a mi Papá, a mi Esposo y a todos los Padres alrededor del mundo💫🌎 Haces el mundo más brillante con tu ternura … Sigue leyendo Día del Padre/ Father’s Day
Ayer Juntas Creamos Comunidad✨ El corazón se abre, el cuerpo se relaja y la conexión entre seres humanos se da sin ningún esfuerzo. Ayer fuimos testigos de eso y más ✨💖 Estén al pendiente para nuestra siguiente práctica de Meditación Grupal☺️ Al menos 1vez al mes nos vamos a reunir ✨ Con cariño,Ana Haroanaharo.com
Swipe⏩ for 🇬🇧 We confuse creating community with socializing. It may be, but it is not always the same. Creating community is surrounding yourself with people like you. Friends on the same page, that although they are not the same as you, they do encourage or promote values similar to those you promote at home. … Sigue leyendo Sembrando semillas de Comunidad/ Sowing seeds of Community
Swipe⏩ for 🇬🇧 We confuse creating community with socializing. It may be, but it is not always the same. Creating community is surrounding yourself with people like you. Friends on the same page, that although they are not the same as you, they do encourage or promote values similar to those you promote at home. … Sigue leyendo Sembrando semillas de Comunidad/ Sowing seeds of Community
✨Creando oportunidades para compartir.✨Creando espacios seguros para conectar con mujeres como nosotras. Bienvenidas todas a Nuestra Práctica Grupal de RAIN. Una meditación que nos ayuda a caminar mejor nuestro mundo emocional. 💫 Voy a platicar un poco sobre la Meditación RAIN, sus beneficios como herramienta para la autorregulación emocional y vamos a practicarla. 💫Vía Zoom … Sigue leyendo Meditar en Comunidad
Gracias a @salonen.casa por la invitación a su #podcast. Fascinada de compartir esto que me apasiona💖☺️ ✨EPISODIO 13✨ Posted @salonen.casa ¿Sabes qué es la paternidad consciente y cómo puede ayudarte como padre? Escucha la entrevista de Salonen.casa a Ana Haro, apasionada de su trabajo, esposa y mamá de 2. Ella facilita talleres, cursos, pláticas para … Sigue leyendo Colaboración @salonen.casa
Crear comunidad entre nosotras mujeres es parte de mi misión. Promover la importancia de nuestra salud emocional compartiendo herramientas socio-emocionales que nos ayudan como adultos a una mejor autorregulación emocional es otro de mis motores. Bienvenidas todas a Nuestra Práctica Grupal de RAIN. Una meditación que nos ayuda a caminar mejor nuestro mundo emocional. 💫Enseñanza … Sigue leyendo Práctica Grupal de RAIN
ANA HARO 
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