First morning of 2019 after meditation...🌟 Holidays hasn't been all easy and fun, we have faced challenges. My meditation itself on mornings has had challenges, even when I do it very very early before all the activity starts... One thing I have learned very deeply, the first commitment is with myself. If I am centered … Sigue leyendo Stillness…
Just another excuse to start over... Don't miss it!! Every second in life is a new start... New moment with each breath... Happy New Year 😉😘 Love Ana Haro❤️ anaharo.com #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #awareness #presentmoment #now #newmoment #consciousness #mindfulness #happynewyear #love #compassion #iam
Pieces of #heaven... No filter. I don't know you but I can say I have felt, seen and lived in heaven at least once in a life time 😉 #nature is heaven on #earth... Dare to stop and see with the eyes of your soul... So deeply grateful I can savor now each moment on … Sigue leyendo Pieces of #heaven…
Someday you will realize that the only one blocking you, are YOU... How to overcome your own mental sh***? First you need to acknowledge it... The most uncomfortable part of evolving is to understand you can't move forward unless you get to know yourself deeply... Meaning... To understand your patterns, your reactions, your thoughts, to … Sigue leyendo Someday…
Javier y yo somos demasiado buenos para los road trips. No es que todo nos salga perfecto, sino que vamos surfeando los retos conforme se presentan😂 Ya tenemos años de práctica, antes no éramos tan buenos como somos hoy. Me organizo para que todo salga lo mejor que se pueda. Por ejemplo la comida, llevo … Sigue leyendo Historia de un road trip🚙❤️
Observo a mis hijos mucho, es un placer verlos, de verdad verlos, con atención plena (mindful awareness). Años atrás no haría esto de observar, no haría esto de parar para degustar el momento. Este par es increíble y este año son dos años de ser mamá de dos. Ha sido un reto para mí de … Sigue leyendo El placer de observar…
Mi tema de estos día es BALANCE ⚖️. No se tú pero yo le batallo bastante para encontrar mi centro. Por eso hago lo que hago. Soy mamá 100%, si no estoy yo aquí, no hay nadie para cuidar a los niños. En términos generales, Javier va y viene a la oficina, yo estoy de … Sigue leyendo Mi tema de estos días es BALANCE ⚖️.
My life is simple... no intention to make it complex. It is full of purpose, I fill it with joy and presence. I see it now as magical. I fill it with gratitude and love. It is perfect for me. My life is simple... I wish you a simple life where you feel comfortable in … Sigue leyendo My life is simple…
CÍRCULOS DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS Para todas las MUJERES interesadas en aprender o practicar meditación y mindfulness, esta es su oportunidad! Te puedes inscribir a una sesión, o dos sesiones (un mes), o todo el semestre (enero a junio). Arrancamos el Miércoles 16 de enero de 10:00am a 11:30am. Las sesiones van a ser los … Sigue leyendo Círculos de Meditación y Mindfulness ❤️
Esto es 100% verdad para mí. Lo que comparto aquí es lo que vivo. Son mis experiencias, mis vivencias y mis aprendizajes (de mis errores y de mis aciertos). Comparto, porque compartir es vivir. Todos aprendemos de todos. Compartir nos ayuda a crecer. Compartir no es fácil, a veces te topas con juicios de otras … Sigue leyendo My walk is my talk…❤️
ANA HARO 
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