LovingKindness - Compasión Puedes dedicar 5 min al día a esta práctica de Compasión. Sentarte en silencio y en quietud. Mentalmente repetir estas frases: Que viva yo en paz,Que viva yo llena de amor,Que me sienta amada,Que viva libre de sufrimiento. Empezamos con nosotras, o si nos cuesta trabajo enviarnos buenos deseos y lo vemos … Sigue leyendo Práctica de Compasión