#yogatime namasté 🙏🏻 A estirarme que hace falta.... Si no me ayudo yo, no puedo ayudar a los demás... De las lecciones más valiosas que me ha regalado la #maternidad. Una #mamá sana emocional y físicamente juega mejor su rol de #madre . Me ha tomado mucho entenderlo. No hay que ser abnegadas, mártires, ni … Sigue leyendo Yoga time … 🙏🏻
Este par a mi me encanta... Javier las ha cambiado de lugar mil veces y ellas como si nada... . Cada vez más verdes y hermosas ... . Verlas me pone de buenas, son súper adaptables, cero estresadas si este lugar les queda o no... . Ellas en donde sea son ellas, súper verdes y … Sigue leyendo Mis plantas…🍀☘️
Cómo le hacía antes? Las mamás de antes no "batallaban" tanto con los hijos...🙈😬 Les platico de este "mito" que tanto usamos de barra 😉para seguir replicando patrones familiares que no son sanos ni para nosotros ni para nuestros hijos. Los invito a ver este video completo en mi YouTube Channel ANA HARO: MY JOURNEY. … Sigue leyendo Cómo le hacían antes? Antes no batallaban tanto con los hijos…
Cuándo me la paso más padre con mis hijos? Cuando YO me meto al juego. Cuando me involucro activamente. Claro acabo despeinada, sucia y media raspada a veces 😂. Pero la paso bomba y en serio me divierto💓 Este par ha sido el mejor regalo que la vida me pudo dar. Todos los días me … Sigue leyendo Día del niño 💗💙😘
Aquí les va la receta: Mucho trabajo en equipo 💪🏻💓😂. Esta actividad fue de equipo. Javier con Emiliano (sino esto no se arma). La última vez que hice galletas con los dos, caos! La pared todavía tiene aceite de coco 🙈😂. Esto es algo que Sofía y yo compartimos. Nos gusta hacer "cositas" 💗. Mañana … Sigue leyendo Las galletas VEGANAS …🍪💓
Este es un post que nace de un compilado de días. Dedicado a todas las mamás / papás con hijos en la infancia (desde 0 hasta 8 años). Yo inicié mi camino como Parent Educator con una sola misión: "Ayudar a los niños y a sus padres a vivir una infancia armoniosa". Cuando yo me … Sigue leyendo Para mamás con hijos en la infancia😉😘
I have challenging days very often 😂 I have 2 kiddos, I am a human mom... No heading to perfection... I am not perfect at all... I do have crazy freaking days... But I know better... They don't define me... They are just showing me the path... You know that saying: "No pain no gain"... … Sigue leyendo Challenging days…💓
Tengo unas amigas buenísimas para la cocinada... Una de ellas me paso esta receta. Sofía M. Mil gracias 😘 Yo le hice mis modificaciones. Aquí les va mi receta: - 2 Camotes hervidos - 1 taza de avena cruda - 2 cucharitas de Chía - 2 cucharitas de aceite de coco. No le puse sal … Sigue leyendo TORTITAS DE CAMOTE🍠😊
Meditación, mindfulness es una herramienta básica para vivir una vida plena. No "feliz" PLENA. Acepta tus emociones, las ves llegar, las sientes y las dejas pasar.... a veces tardan segundos, a veces horas, a veces días... No reaccionas ante ellas tratando de apagarlas, no responsabilizas a nadie por ellas... no proyectas, no las evitas, las … Sigue leyendo Meditación y mindfulness…
Cómo se crean? En qué etapa se crean? El tiempo de calidad es real? Esto es un básico, sin esto lo demás no sirve. No podemos "educar" si no tenemos conexión con nuestros hijos. La conexión es la base de TODAS las relaciones humanas. Los invito a ver este video completo en mi YouTube Channel … Sigue leyendo Lazos afectivos fuertes!
ANA HARO 
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