Tienes hasta el viernes 28 de septiembre para inscribirte. Escríbeme por mensaje directo si te interesa. Es un curso muy práctico, muy rico en contenido. Vamos a traer muchas cosas a la consciencia, a conocernos mejor, vamos a agarrarle sabor a la meditación, a entender qué es MINDFULNESS. Vamos a utilizar estas herramientas como pilares … Sigue leyendo Últimas semanas para inscribirse!❤️
Las nalgadas son inútiles. Solo condicionan a los niños a que nos tengan miedo, la moraleja no se entiende. Y tienen un costo altísimo en la relación padres-hijos. En los hijos sobra decir lo que generan: baja autoestima, se cierran canales de comunicación, resentimiento, sentimientos de soledad, miedo, etc. Me quiero enfocar en lo que … Sigue leyendo Cuál es el costo de las nalgadas en los PADRES?
Quien nos vio hoy en el parque, seguro pensó: Qué buen caos! 😂 Cada vez entiendo mejor que no hay forma "correcta" de hacer las cosas. No hay una forma, hay una consciencia para hacer las cosas. En el parque una quiere ir para un lado y el otro para el otro lado. Una se … Sigue leyendo Más consciencia menos reactividad 😉
Amor y compasión son los regalos que una práctica constante de mindfulness nos regala. Mindfulness como todo buen "deporte" es necesario practicarlo. Hace unos días me dijeron: "a mi me suena como una práctica egocéntrica que te aleja de Dios". Nada más lejano a eso. La meditación y el mindfulness son herramientas de autoconocimiento. Te … Sigue leyendo Amor y compasión 💓
Las emociones son parte de la condición humana y es necesario honrarlas. Es necesario sentirlas y dejarlas pasar. No perpetuarlas, no engancharse en ellas, solo verlas disolverse. De 45 a 60 segundos tarda una emoción en llegar, crecer y desaparecer. Si, solo si NO le metemos pensamientos que la perpetúen. Las emociones como los pensamientos … Sigue leyendo The dark side of the moon🌒
En dónde y cómo encontrar gente afín a nosotras? Te comparto mi experiencia con muchísimo cariño💓 Crear COMUNIDAD es el mejor regalo que nos podemos dar como seres humanos 😉 Te invito a ver el video completo en mi YouTube Channel -- Ana Haro: my journey Aquí te dejo la liga 👇🏻 Cómo crear COMUNIDAD … Sigue leyendo VIDEO: Cómo crear COMUNIDAD?
Hello TODAS!!! Mañana nos vemos!! Mil gracias a todas las confirmadas💓💓💓 Las que me confirmaron deben tener ya en su inbox un correo mío con detalles del evento y demás logística. Mañana es un momento para ESTAR Y GOZAR! Que esa sea su intención. COMPARTIR y estar PRESENTES. Cero expectativas! Solo gozar el momento rico … Sigue leyendo Platica entre amigas
Estos dos libros son una gema💙! Me quedo corta con las recomendaciones. Como todo lo que me sucede a mi, llegué a ellos en el momento preciso. The Whole-Brain child es un libro súper sencillo de leer, muy práctico. Muchas veces en Conscious Parenting nos quedamos con dudas, con la sensación de: Y esto cómo … Sigue leyendo MARTES DE LIBROS 📚
Nos vamos de campamento! Ya estamos listos 😂. Practicamos la armada de la casa de campaña adentro de la casa 😂 así la vida por aquí... Qué tal su regreso a clases? Aquí ahí vamos agarrando rutina. En las vacaciones obviamente los horarios se relajaron al máximo. No había "presión/prisa" para llegar a ningún lado... … Sigue leyendo Regreso a clases
Yo necesito MOVERME! No hacer ejercicio a mi me causa un problema. Mucho pensamiento negativo me viene a la mente. De energía ando súper baja, enojada, frustrada. Yo ya me entendí: NECESITO el ejercicio FÍSICO. Dedicarle un tiempo a eso, con todo y niños dejé las EXCUSAS. El ejercicio me alimenta el alma de una … Sigue leyendo Hoy nos fuimos a correr a calzada🏃♀️💓
ANA HARO 
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