Cómo volver a la “Normalidad” después de las vacaciones? Ya sea que salimos de viaje o estuvimos en casa, cómo regresar a la rutina? Empecemos por notar que el tiempo pasa. Todo tiene un inicio y un fin. Empecemos por aprender a aceptar que TODO pasa, todo es cíclico. Qué sentimos al pensar en esto?... … Sigue leyendo Cómo volver a la “Normalidad” después de las vacaciones?
Para fines prácticos HOY es otro año... Hoy inicia algo NUEVO... Qué vas a crear este año? Cuál es tu intención? Cada día es un día nuevo, cada segundo, es un segundo nuevo para reinventarse. Hoy la excusa es #AñoNuevo #Gracias por la oportunidad de iniciar un Nuevo Año❤️ Aprendamos a #VivirConsciente 😉 💫🌟Feliz 2020💫🌟 … Sigue leyendo Año Nuevo 💫🌟
#Gratitud por este año que termina #Gracias por todo lo que fue Abrazo este año que suma a mi vida, a mi proceso, a mi camino. Abrazo mi hoy que es producto de mi ayer. Gratitud y humildad a ese poder creador que es la misma fuerza que me puso aquí en la tierra contigo. … Sigue leyendo Un año que termina🌟
Cuando aprendemos a autorregularnos vivimos más plenos y satisfechos. La autorregulación es básicamente entender que no somos nuestros pensamientos. Entender que nuestra mente carga muchísimos temas y que no todos merecen nuestra acción. Autorregularnos a la hora de contestar cuando estamos enojados por ejemplo. Entender a nuestra mente, es despegarnos de nuestros pensamientos, dejar de … Sigue leyendo Qué significa autorregularnos ?
💫🌟Feliz Navidad!🌟💫 Que vivamos en paz Que en nuestra vida haya amor Que nuestro corazón sea sabio y libre Que nuestra mente refleje siempre la sabiduría de nuestro corazón Con mucho cariño Ana Haro anaharo.com #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #vivepresente … Sigue leyendo 💫🌟Feliz Navidad!🌟💫
Preparándonos para la cena de mañana💫 Hoy más que nunca intencionalmente detengámonos a NOTAR. Hagamos un alto para observar y agradecer todo lo que nos rodea. Las fechas no le dan sentido a nuestra vida. Nosotros le damos sentido a las fechas. De nosotras depende darle sentido a la vida. La vida ES eso que … Sigue leyendo Preparándonos para la cena de mañana💫
De la tradición lo que le funcione a tu familia. Lo que le de sentido a tu vida, lo que resuene con tu voz interior. Salgamos del automático, para celebrar y disfrutar usemos el discernimiento🎄❤️. Con cariño Ana Haro anaharo.com #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting … Sigue leyendo Celebrar…
Breath into the goodness that you are...🌟 Que nuestra misión sea siempre recordar ese amor y esa compasión que vive en nosotros. No somos ese ser defectuoso con el que nos hemos identificado. Somos en esencia amor, compasión, empatía. Aprendamos a abrir el #corazón, a #VivirPresentes. Que estas fechas nos acerquen a nuestra esencia, a … Sigue leyendo Breath into the goodness that you are…🌟
¡Última semana de clases!💫💫 Nos esperan unas semanitas con los #niños en casa. Abracemos estas vacaciones de invierno con la clara intención de DISFRUTAR. De convivir más en familia, de abrazar más, de jugar más, de reír y pasarla padre. Sí vamos a recoger más, sí va a haber mas quehaceres domésticos. Es normal, es … Sigue leyendo ¡Última semana de clases!💫
Entrevista Radio MVS Noticias Monterrey Gracias a Lety Benavides por la entrevista.Gracias a Gaby productora del programa Retos por la invitación.@MVS Noticias Mty Julio 2024 Entrevista CHIC Magazine Gracias a Alexis Herrera por la entrevista.Gracias a Omar Valdez por las fotos.@Chic Magazine Junio 2024 Cobertura Medios: Presentación de Los Pensamientos Son Comprar Libro Gracias a … Sigue leyendo Medios
ANA HARO 
Debe estar conectado para enviar un comentario.