What are we really? Qué somos realmente?

Wisdom tells me I'm nothing.Love tells me I am everything.And between the two my life flows.(Sri Nisargadatta)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀What are we really? This complex mixture between body, mind and spirit.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀I am fascinated about trees they are the greatest witnesses of the human evolution. If they could talk I wonder what would they say?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀With love,Ana Haro ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀—— La … Continue reading What are we really? Qué somos realmente?

Hablemos de Emociones: Curso en línea

#HablemosDeEmociones un curso en línea creado especialmente para ti que eres mujer, y más si eres mamá. Lo podrás tomar en tus tiempos. Sin prisas ni horarios.En este curso aprenderás a sentir tus emociones sin que te gobiernen.Mindfulness aplicado a emociones.Te invito a visitar el contenido del curso.Es un curso muy práctico. Está diseñado justo … Continue reading Hablemos de Emociones: Curso en línea

Welcome Autumn/ Bienvenido Otoño

Every leaf speaks bliss to me, fluttering from the Autumn tree.(Emily Brönte)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀There is magic in every season, we just need to be present. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Bienvenido #Otoño … La vida es cíclica en todas las formas posibles. Las estaciones pasan cada una con su encanto. La vida es un continuo que no se detiene. Feliz Viernes!Con cariñoAna … Continue reading Welcome Autumn/ Bienvenido Otoño

#ConTéyCafé: Qué es la Compasión? Carina Barilá (Buenos Aires, Argentina)

Próximo Miércoles 23 de Sept. 5pm CDMEX/ 7pm Buenos Aires, Argentina LIVE con Carina Barilá de @mindfulnessycompasion por Instagram @anaharomyjourney Pláticas #ConTéyCafé Fascinada de tener a nuestra 2nda invitada internacional. Carina es licenciada en Psicología egresada de la Universidad Favaloro, con diploma de honor. Se ha especializado en mindfulness y compasión, dictando actualmente talleres y … Continue reading #ConTéyCafé: Qué es la Compasión? Carina Barilá (Buenos Aires, Argentina)

The Guest House by Rumi

The Guest HouseMy favorite Rumi’s poem 🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀This being human is a guest house.Every morning a new arrival.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A joy, a depression, a meanness,some momentary awareness comesas an unexpected visitor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Welcome and entertain them all!Even if they’re a crowd of sorrows,who violently sweep your houseempty of its furniture,still, treat each guest honorably.He may be clearing you outfor some … Continue reading The Guest House by Rumi

Certificación #MaestroyEscuelaConsciente

Creando un mundo compasivo🌟Todo inicia con nosotros adultos y nuestra capacidad de sostenernos en compasión.Si te interesa la Certificación para ti, tus amigas y/o tu colegio por favor envía correo a myjourneyana@gmail.com o ingresa a anaharo.com/certificacionCon cariñoAna Haroanaharo.com

Pláticas #ConTéyCafé

Próximo Miércoles 9 de Sept. 5pm CDMEX LIVE con Pilar Caballero de Mindfulness Mty por @anaharomyjourney Instagram. Pláticas #ConTéyCafé Pilar trabaja en el ámbito de Neuropsicología Clínica utilizando la Neuroretroalimentación (Neurofeedback), Bioretroalimentación (Biofeedback) y Mindfulness como apoyo terapéutico. Tiene más de 10 años de experiencia. Estudió la licenciatura en Psicología en la UDEM y posteriormente … Continue reading Pláticas #ConTéyCafé