Exactamente de eso se trata la vida. A poco no?... Por qué vivimos como si viviéramos en la eternidad? Lo único que tenemos hoy es el hoy... Es ESTE MOMENTO.... que se escapa de las manos.... Vivir con atención plena te regresa el HOY a las manos para que a partir de ahí puedas vivir … Sigue leyendo Atención plena…
La vida ES... Hay de todo... Atardeceres increíbles, y pendientes domésticos básicos... Maestría en doblado de ropa😂, ya era la segunda ronda 🙈... Aquí el truco es ignorar el parloteo mental que se arma cuando uno está haciendo algo que no necesariamente le gusta. Como lo son para mí a veces los pendientes domésticos... La … Sigue leyendo La vida ES…
No filter pure beauty... Last #sunset of 2018... We have sunsets like this all the time we just don't see them with eyes of the #soul... We take them from granted, we ignore them, we rush, we miss them everyday we miss them... So graceful I am I see them now, at least once a … Sigue leyendo No filter pure beauty…
First morning of 2019 after meditation...🌟 Holidays hasn't been all easy and fun, we have faced challenges. My meditation itself on mornings has had challenges, even when I do it very very early before all the activity starts... One thing I have learned very deeply, the first commitment is with myself. If I am centered … Sigue leyendo Stillness…
Just another excuse to start over... Don't miss it!! Every second in life is a new start... New moment with each breath... Happy New Year 😉😘 Love Ana Haro❤️ anaharo.com #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #awareness #presentmoment #now #newmoment #consciousness #mindfulness #happynewyear #love #compassion #iam
The surfer🏄🏄♀️... We all are... We surf on the waves of live... We surf on the waves of our emotions... Some better than other... At the end we all are surfers... Enjoy the ride 🌊😉😘 Love Ana Haro #anaharomyjourney #myjourney_ana #paddleboarding #surfing #enjoylife #enjoytheride #love #compassion #joy #weareALLone #courage #livingbrave #wholeheartedliving
Javier y yo somos demasiado buenos para los road trips. No es que todo nos salga perfecto, sino que vamos surfeando los retos conforme se presentan😂 Ya tenemos años de práctica, antes no éramos tan buenos como somos hoy. Me organizo para que todo salga lo mejor que se pueda. Por ejemplo la comida, llevo … Sigue leyendo Historia de un road trip🚙❤️
This season of the year is here!!🎄❤️ Handcrafted beauties by two 😇😍 Qué tan apegados somos a las fechas? Navidad, cumpleaños, aniversarios, Año Nuevo, etc son solo fechas, números en un calendario... La INTENCIÓN hace la diferencia. Agradezcamos y gocemos cada día, no sólo en las fechas "especiales". El hoy construye el mañana. Vivimos solo … Sigue leyendo Las fechas “especiales”❤️
Observo a mis hijos mucho, es un placer verlos, de verdad verlos, con atención plena (mindful awareness). Años atrás no haría esto de observar, no haría esto de parar para degustar el momento. Este par es increíble y este año son dos años de ser mamá de dos. Ha sido un reto para mí de … Sigue leyendo El placer de observar…
Mi tema de estos día es BALANCE ⚖️. No se tú pero yo le batallo bastante para encontrar mi centro. Por eso hago lo que hago. Soy mamá 100%, si no estoy yo aquí, no hay nadie para cuidar a los niños. En términos generales, Javier va y viene a la oficina, yo estoy de … Sigue leyendo Mi tema de estos días es BALANCE ⚖️.
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