🇲🇽Nos pasa a todos. A veces pareciera que vemos la vida a través de un agujero estrecho. A veces necesitamos de familia, amigos, pareja, mentores, maestros y/o terapeutas que nos ayuden a ver una perspectiva más amplia. En esta cultura Latinoamericana en la que vivimos, no le damos importancia a hablar de lo que sentimos … Sigue leyendo Ampliando la perspectiva
Trabajar nuestra espiritualidad cómo adultos nos ayuda a modelar en nuestros niños algo que ellos ya saben. Algunos tips los encuentras en este post. Hablaremos más de esto en: 🌱MEC: Educando Consciente🗓 Pregunta por nuestras fechas para este Verano 2022.⏰ Arma tu grupo.💻https://anaharo.com/certificacion/ Para más info:📱WA 8180791954 o correo electrónico mec@anaharo.com Con cariño,@anaharomx
🇲🇽“Los niños se hacen lectores en el regazo de sus padres”. (Emilie Buchwald) Hace tiempo quería escribir sobre esta serie de libros que recomiendo ampliamente. Son muy dinámicos y divertidos, tienen personajes con los cuales de una forma u otra los niño se identifican. #LosAtrevidos de @elsapunset son pequeñas historias con retos que los niños van surfeando en … Sigue leyendo Educación Emocional
🇲🇽Lo que sea que escriba de este libro me quedo corta. Llore y reí al mismo tiempo. La amargura de leer la cruda realidad de los jóvenes latinos en los barrios de Los Angeles, California. La alegría de leer que existe gente como el Padre Gregory Boyle @homeboyindustries que ve en cada uno de ellos … Sigue leyendo Tattoos on the heart 📘💛
Aprender a detenernos para notar cómo nos sentimos, qué necesitamos es el principio de la compasión. Me detengo para notar como se siento en este momento. Salgo de mi película mental, salgo del automático para notar esta experiencia humana. La experiencia humana se vive desde los sentidos. El momento presente se vive desde los sentidos. … Sigue leyendo Pausa para la Compasión💛
🇲🇽Feliz día a todas las hermosas mamás del mundo (aunque es puritito marketing, we know and we enjoy 😉)💐❤️ Suelta la idea del día perfecto, suelta la idea de la foto perfecta, suelta la IDEA, la expectativa, suelta el debería, y solo abraza lo que ES. Así como es, es perfecto para ti y para … Sigue leyendo Suelta la idea: Feliz Día de las Madres 🌸
Aprender a diferenciar entre estas dos categorías en el día a día nos ayuda a ir construyendo ecuanimidad, que es sinónimo de estabilidad emocional. La salud emocional se construye día a día, con las decisiones que tomamos. Aprender a detenernos para evaluar si nuestra forma de abrazar la vida nos trae paz y/o nos deja … Sigue leyendo Cosas que puedo controlar y cosas que NO puedo controlar
📢Miércoles 9 de Marzo, 11:45hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con @marilucolosio por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Marilú es esposa de @colosioriojas actual Alcalde de la Cd de Monterrey, N.L. @mtygob y mamá de dos. Es también Presidenta del DIF de Monterrey. Tiene Maestría en Relaciones Públicas, Eventos y Protocolos por Universidad de Alcalá (Madrid, … Sigue leyendo #ConTéyCafé
🇲🇽No sólo es Ucrania y Rusia. Ahora es Ucrania y Rusia. La realidad es, no ha habido paz en el mundo desde hace mucho. Siempre ha habido pequeñas guerras. Hay guerras más mediáticas que otras. Al final todas guerras y todas tristes. Nuestra misión es crear consciencia, es hacer introspección para reflexionar. En el día … Sigue leyendo Amor en tiempos de guerra
I write from a bleeding heart. After all we have gone through these past 2 years. After being swept by a virus that took millions of life. After seeing that we are all together in this human journey. We are interconnected. After all the suffering, trauma and uncertainty we all have gone through I can’t … Sigue leyendo Ukraine/ Ucrania
ANA HARO 
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