Yo al final del día...🙈😂 Honestidad ante todo... este es un espacio de cero "pretender" que la maternidad es pan comido... No es, para nadie. Para nadie en ninguna parte del mundo la crianza es fácil, para todos tiene retos, para unos más que para otros. Pero retos hay TODO el tiempo. No importa quién … Sigue leyendo Yo al final del día…
Aquí les va el menú de hoy... Hubo cambios de última hora 🙈😂 La idea era mandar panqué de plátano. Pero la verdad no me salió bueno 😬😬😬😂😂😂. Entonces aquí le improvise con lo que tenía. - Galletas de arroz con quinoa y crema de cacahuate. Puro cacahuate molido! Deliciosa!!! Hay marcas buenas como cacahuatina, … Sigue leyendo Lunch box 🍎 Monday
#yogatime namasté 🙏🏻 A estirarme que hace falta.... Si no me ayudo yo, no puedo ayudar a los demás... De las lecciones más valiosas que me ha regalado la #maternidad. Una #mamá sana emocional y físicamente juega mejor su rol de #madre . Me ha tomado mucho entenderlo. No hay que ser abnegadas, mártires, ni … Sigue leyendo Yoga time … 🙏🏻
Cómo le hacía antes? Las mamás de antes no "batallaban" tanto con los hijos...🙈😬 Les platico de este "mito" que tanto usamos de barra 😉para seguir replicando patrones familiares que no son sanos ni para nosotros ni para nuestros hijos. Los invito a ver este video completo en mi YouTube Channel ANA HARO: MY JOURNEY. … Sigue leyendo Cómo le hacían antes? Antes no batallaban tanto con los hijos…
Cuándo me la paso más padre con mis hijos? Cuando YO me meto al juego. Cuando me involucro activamente. Claro acabo despeinada, sucia y media raspada a veces 😂. Pero la paso bomba y en serio me divierto💓 Este par ha sido el mejor regalo que la vida me pudo dar. Todos los días me … Sigue leyendo Día del niño 💗💙😘
Aquí les va la receta: Mucho trabajo en equipo 💪🏻💓😂. Esta actividad fue de equipo. Javier con Emiliano (sino esto no se arma). La última vez que hice galletas con los dos, caos! La pared todavía tiene aceite de coco 🙈😂. Esto es algo que Sofía y yo compartimos. Nos gusta hacer "cositas" 💗. Mañana … Sigue leyendo Las galletas VEGANAS …🍪💓
Este es un post que nace de un compilado de días. Dedicado a todas las mamás / papás con hijos en la infancia (desde 0 hasta 8 años). Yo inicié mi camino como Parent Educator con una sola misión: "Ayudar a los niños y a sus padres a vivir una infancia armoniosa". Cuando yo me … Sigue leyendo Para mamás con hijos en la infancia😉😘
I have challenging days very often 😂 I have 2 kiddos, I am a human mom... No heading to perfection... I am not perfect at all... I do have crazy freaking days... But I know better... They don't define me... They are just showing me the path... You know that saying: "No pain no gain"... … Sigue leyendo Challenging days…💓
Tengo unas amigas buenísimas para la cocinada... Una de ellas me paso esta receta. Sofía M. Mil gracias 😘 Yo le hice mis modificaciones. Aquí les va mi receta: - 2 Camotes hervidos - 1 taza de avena cruda - 2 cucharitas de Chía - 2 cucharitas de aceite de coco. No le puse sal … Sigue leyendo TORTITAS DE CAMOTE🍠😊
Meditación, mindfulness es una herramienta básica para vivir una vida plena. No "feliz" PLENA. Acepta tus emociones, las ves llegar, las sientes y las dejas pasar.... a veces tardan segundos, a veces horas, a veces días... No reaccionas ante ellas tratando de apagarlas, no responsabilizas a nadie por ellas... no proyectas, no las evitas, las … Sigue leyendo Meditación y mindfulness…
ANA HARO 
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