#yogatime namasté 🙏🏻 A estirarme que hace falta.... Si no me ayudo yo, no puedo ayudar a los demás... De las lecciones más valiosas que me ha regalado la #maternidad. Una #mamá sana emocional y físicamente juega mejor su rol de #madre . Me ha tomado mucho entenderlo. No hay que ser abnegadas, mártires, ni … Sigue leyendo Yoga time … 🙏🏻
#coloreando nada más porque sí.... . Quedó bonito, quedó feo, le falta... . No importa. El proceso es lo importante no el resultado... . El observar la cantidad de pensamientos que van y vienen "juzgando" lo bien o mal que está quedando... . Así en mi vida, me descubro juzgando TODO...cada vez más consciente y … Sigue leyendo Colorear…💗
Cómo le hacía antes? Las mamás de antes no "batallaban" tanto con los hijos...🙈😬 Les platico de este "mito" que tanto usamos de barra 😉para seguir replicando patrones familiares que no son sanos ni para nosotros ni para nuestros hijos. Los invito a ver este video completo en mi YouTube Channel ANA HARO: MY JOURNEY. … Sigue leyendo Cómo le hacían antes? Antes no batallaban tanto con los hijos…
Cuándo me la paso más padre con mis hijos? Cuando YO me meto al juego. Cuando me involucro activamente. Claro acabo despeinada, sucia y media raspada a veces 😂. Pero la paso bomba y en serio me divierto💓 Este par ha sido el mejor regalo que la vida me pudo dar. Todos los días me … Sigue leyendo Día del niño 💗💙😘
Aquí les va la receta: Mucho trabajo en equipo 💪🏻💓😂. Esta actividad fue de equipo. Javier con Emiliano (sino esto no se arma). La última vez que hice galletas con los dos, caos! La pared todavía tiene aceite de coco 🙈😂. Esto es algo que Sofía y yo compartimos. Nos gusta hacer "cositas" 💗. Mañana … Sigue leyendo Las galletas VEGANAS …🍪💓
Este es un post que nace de un compilado de días. Dedicado a todas las mamás / papás con hijos en la infancia (desde 0 hasta 8 años). Yo inicié mi camino como Parent Educator con una sola misión: "Ayudar a los niños y a sus padres a vivir una infancia armoniosa". Cuando yo me … Sigue leyendo Para mamás con hijos en la infancia😉😘
I have challenging days very often 😂 I have 2 kiddos, I am a human mom... No heading to perfection... I am not perfect at all... I do have crazy freaking days... But I know better... They don't define me... They are just showing me the path... You know that saying: "No pain no gain"... … Sigue leyendo Challenging days…💓
Meditación, mindfulness es una herramienta básica para vivir una vida plena. No "feliz" PLENA. Acepta tus emociones, las ves llegar, las sientes y las dejas pasar.... a veces tardan segundos, a veces horas, a veces días... No reaccionas ante ellas tratando de apagarlas, no responsabilizas a nadie por ellas... no proyectas, no las evitas, las … Sigue leyendo Meditación y mindfulness…
Tengo 2 hijos, hay quien tiene 1, hay quien tiene 3 ó 4 ó más... El número aquí no importa, importa lo que pensamos de ese número nosotras... Cada mamá sin importar el número de hijos que tenga, y/o la condición física de cada uno, o la situación que cruce en este momento. Cada mamá … Sigue leyendo El número de hijos…😬💓
Hoy me fui de Rol con la Dra. Shefali 😂 Súper padre el evento, muy bien organizado! SE Proyectos wow! Me encanto!. @nenamartinez.setratadenosotros @ale_vidal_r @anapaulalozanop todas mil felicidades! Mis lecciones de hoy: - Fui porque hubo quien me ayudó con los niños. Trabajo en equipo aquí hay siempre. Sin Javier atrás de esto ni pensar … Sigue leyendo Dr. Shefali en Mty…💓
ANA HARO 
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