🇲🇽Muchas hemos tenidos días complejos, semanas complejas, meses complejos y años complejos. Todas podemos, pienso yo, dar testimonio de los retos que hemos enfrentado en la vida. Las situaciones retadoras seguirán apareciendo simplemente porque así es la vida. Ante esos retos que nos presenta la vida, lo mejor es encararlos con la mejor de las … Sigue leyendo Mujer rompe la inercia…
Felicidades @movimiento_noesmomento 👏🏻🤩 Este es un tema crucial para mejorar la salud emocional de nuestros niños y jóvenes. Está súper comprobado, en más de 10 años que tengo de educar en el tema de salud emocional, el tema de la tecnología siempre sale a flote. El consumo excesivo e inadecuado de estímulos, y la falta … Sigue leyendo Screen free kids
Felicidades @movimiento_noesmomento 👏🏻🤩 Este es un tema crucial para mejorar la salud emocional de nuestros niños y jóvenes. Está súper comprobado, en más de 10 años que tengo de educar en el tema de salud emocional, el tema de la tecnología siempre sale a flote. El consumo excesivo e inadecuado de estímulos, y la falta … Sigue leyendo Screen free kids
🤖Lo de hoy es la Inteligencia Artificial IA, la escuchamos hasta en la sopa. 🤖En la universidad es tema del día a día, nuevas herramientas como el Chat GPT, Gemini, Copilot entre otros nos ofrecen nuevas formas de investigar, redactar, y eficientar el tiempo. 🤖Justo en esta época de la IA es cuando más ocupamos … Sigue leyendo Realidad virtual
🎼La música es un ingrediente importante para construir nuestra salud emocional. 🎶Hay música que te lleva a experimentar paz, tranquilidad, estabilidad y hay música que te causa lo contrario. 🎼Acerquemos a nuestros niños y jóvenes al arte, a la estética, y a la armonía, son básicos para nutrir el alma y crear discernimiento al rededor … Sigue leyendo La música que escuchamos 🎼🎶
🌱 Los seres humanos en general nos beneficiamos de los entornos naturales.🌱 Entrar en contacto con la naturaleza nos aligera física y emocionalmente.🌱La mente 🤯 se relaja. Aprendamos a crear esos espacios en nuestra apretada agenda para este tipo de actividades 🌳🌴 Nos ayudan a construir nuestro capital de bienestar para los retos de la … Sigue leyendo MindfulWalking 🚶🏻♀️🚶🏻♂️🚶
✨La compasión es asertiva, es activa, nos lleva al comportamiento prosocial. ✨La compasión nos permite ver el dolor del otro, entenderlo y genuinamente nace el deseo de querer ayudar. ✨La compasión es voluntad, es determinación y también es saber marcar límites. ✨La compasión nace de la autocompasión: me hablo con amabilidad; atiendo mis errores como … Sigue leyendo Compasión una palabra maltrecha..
Esta semana en #UDEMXTODAS 💜 @genteudem estamos viviendo una semana de mucha reflexión e información sobre lo que es la equidad de género y el porqué del 8 de marzo. 💜Hoy tuvimos la oportunidad de asistir a la Conferencia titulada: Migración con Perspectiva de Género: Salud Reproductiva de las Mujeres en Contexto de Movilidad. 💜El 37% de las personas … Sigue leyendo Migración con Perspectiva de Género
❤️🔥Hoy hay alrededor de 108 millones de personas migrantes obligados por todo el mundo. Las causas: los diferentes conflictos políticos y bélicos en el mundo. Para darnos una idea, México tiene 122 millones de habitantes aprox, es como si todo México migrara🤯 Hoy estamos viviendo la mayor crisis humanitaria de la historia❤️🔥 El problema no … Sigue leyendo Migración …
💛Gracias a la clase de #EmotionalHacks de @genteudem @deusudem por invitarme a platicar con los chavos de un tema que me apasiona: Emociones….Inteligencia emocional. ¿Qué es?, ¿con qué se come? ¿Por qué es importante? ❤️🔥el 90% de nuestras decisiones son emocionales, el 10% son argumentos “lógicos” 🤯para justificar ese 90% ¿será importante o no el … Sigue leyendo Emociones ❤️🔥
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