Aquí les va la receta: Mucho trabajo en equipo 💪🏻💓😂. Esta actividad fue de equipo. Javier con Emiliano (sino esto no se arma). La última vez que hice galletas con los dos, caos! La pared todavía tiene aceite de coco 🙈😂. Esto es algo que Sofía y yo compartimos. Nos gusta hacer "cositas" 💗. Mañana … Sigue leyendo Las galletas VEGANAS …🍪💓
Tengo unas amigas buenísimas para la cocinada... Una de ellas me paso esta receta. Sofía M. Mil gracias 😘 Yo le hice mis modificaciones. Aquí les va mi receta: - 2 Camotes hervidos - 1 taza de avena cruda - 2 cucharitas de Chía - 2 cucharitas de aceite de coco. No le puse sal … Sigue leyendo TORTITAS DE CAMOTE🍠😊
Meditación, mindfulness es una herramienta básica para vivir una vida plena. No "feliz" PLENA. Acepta tus emociones, las ves llegar, las sientes y las dejas pasar.... a veces tardan segundos, a veces horas, a veces días... No reaccionas ante ellas tratando de apagarlas, no responsabilizas a nadie por ellas... no proyectas, no las evitas, las … Sigue leyendo Meditación y mindfulness…
JUEVES! LUNCH box 🍎 -Avena hervida con agua y después ya en frío mezclada con lechada de almendra y miel de 🐝 - Mango (aprovechen que es temporada y está saliendo súper dulces!). Comer fruta de la temporada es lo mejor que podemos hacer para nosotros y para el medio ambiente🌳 - Nuez de la … Sigue leyendo Lunch box Thursday 🍎
Miércoles 💗 Ya vamos a la mitad!😉 - Frijoles hervidos y aplastados. Los frijoles caseros son un básico y son súper nutritivos!. También puedes hacer taquitos y mil versiones. Yo los pongo así, me aviento el lunch (el emplatado) en las mañanas. Dejo todo listo una noche antes. Para en la mañana hacer todo más … Sigue leyendo Lunch box Wednesday 🍎
Menú de hoy! LUNCH box 🍎 - Fideos con oliva, albahaca y queso cotija - Aguacate - Jícama (la enjuago bien después de cortar o si la compro cortada también la enjuago bien, varias veces. Le tiro el agua y la dejo remojar en el refri toda la noche. La dejo en agua hasta que … Sigue leyendo Lunch box Tuesday!🍎
Me toca rol!!💓💓💓 Aquí les va mi LUNCH de hoy!. Esta semana me toca rol 😊aquí les voy a ir dejando mis opciones de menú para el LUNCH de los niños. Hoy fueron: - Brownies caseros - Manzana - Mix de nueces La receta de los brownies bien sencilla (viene atrás del empaque marca @morama.mx … Sigue leyendo Lunch box! Monday 💓
Breakfast for 3! 💁🏻👼👼 Why not? 😂 All I eat seems so delicious that they can't resist! Lol!... What do I do?, I eat as healthiest as I can so they do the same... Healthy habits starts with us the PARENTS!😘 What would you add to this bowl to make it your own? --- Aquí … Sigue leyendo Breakfast for 3… 💓
I am my very own masterpiece. No longer looking for approval No longer longing for recognition/validation No longer craving for "someone" to see me, to "discover" me and to see my "gifts". I own myself. I am my most precious masterpiece. You can't give me what I need, because I have it myself. I am … Sigue leyendo I am my MASTERPIECE 🎨💓
La clase de hoy en @casashakti me encanto!💓 Por qué? 🌟Porque fue sincronía total. Todo lo que dijo Claudia me sonó coherente. Hablo de calmar la mente, para entrar en contacto con el hoy. Hablo de escuchar a tu cuerpo. De callar el ruido exterior y conectar con tu yo. 🌟Porque fue meditar, y trabajar … Sigue leyendo Meditación…🙏🏻
ANA HARO 
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