🇲🇽Precisamente en estas fechas, en dónde buscamos construir paz, estar en paz. La invitación es no darle la vuelta a las conversaciones difíciles. Es necesario enfrentar lo que tenemos adelante, ya sean problemas personales, ya sean temas sociales, ya sean temas laborales. Que sea un cierre de año activo, que sea un cierre asertivo. Incluso … Sigue leyendo Un cierre asertivo🌟
✨Episodio 24: Abundancia vs Escasez en la Crianza🌻¿Cómo criar hijos en la abundancia?🌻¿Cómo fomentar la gratitud en nuestros hijos pequeños?🌻¿Cómo aterrizar a nuestros adolescentes?🌻¿Qué es la abundancia?, ¿con qué se relaciona?, ¿tiene que ver con tener más de lo material?🌻¿Qué es la escasez?, ¿cómo combatirla?Estás preguntas y más trato de responderlas a lo largo de … Sigue leyendo Auténtica Podcast 🦋🎧
Sobre todo en estas fechas☺️ Corremos mucho por cubrir hasta el último detalle del regalo perfecto. Llenamos a nuestros niños de cosas materiales y se nos olvida que al final lo que nos hace sentir amados no es tamaño de el regalo, sino la calidez del trato de aquel que lo da. La invitación es … Sigue leyendo Calidez emocional
✨Episodio 23: Despertando a mis privilegios Una invitación para ampliar nuestro círculo de influencia. De recalibrarnos para sumar y crear sinergia. Un poco para dejar de ahogarnos en nuestros dramas cotidianos y ver que hoy hay gente en el mundo que la tiene mucho más difícil. Entender que todos somos parte de una historia, qué … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋 🎧
📢Miércoles 9 de Nov, 11:45hrs CDMEX🇲🇽 18:45hrs 🇪🇸❤️LIVE❤️ con Rosa Pich Cómo ser feliz con 1,2,3 hijos? por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Rosa, autora Española de Cómo ser feliz con 1, 2, 3… hijos? y de La vida es bella y más si se vive en familia. Es Mamá de una familia númerosa, … Sigue leyendo #ConTéyCafé ☕️❤️
💛Mindfulness para el Bienestar es simplemente salud emocional. Gestión de emociones, el reconocimiento de lo que siento, en el momento en que lo siento. 💛Aprender a caminar mis emociones de forma saludable. Incluyendo esas emociones que no me gustan: miedo, ira, envidia, celos. 💛También es caminar de forma saludable esas emociones que me llenan el … Sigue leyendo Mindful Saturday💛
El regalo es lo de menos, el detalle por acordarte de mí lo es todo ♥️ Ya viene la Navidad 🎄💫 y con eso la alegría y el gozo de compartir✨ Aprendamos a compartir con: ✨Detalles, ✨con afecto, ✨con tiempo, ✨con gratitud ♥️ esa es la verdadera Navidad ✨⭐️🌟 Como ya es tradición, #LosPensamientosSon #ThoughtsAre … Sigue leyendo Regalemos detalles 🎁♥️
📢Miércoles 28 de Sept, 11:45hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con Lorena Vázquez Ordaz @lorenaordaz CEO de @parquechipinque por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Lorena es una líder transformacional, feminista, comprometida a contribuir en crear un mundo democrático, autosuficiente, sostenible y con igualdad para todas y todos. Es una fuerte creyente de la igualdad de género, … Sigue leyendo #ConTéyCafé
🇲🇽Educando para la Paz. ¿Qué significa?Cuando hablamos de Paz, siempre me viene a la mente La Autobiografía de Gandhi. Gandhi al igual que Martin Luther King Jr. eran personas sumamente espirituales. Eran seres humanos que se entendían como parte de un todo, como un eslabón más en esta gran cadena humana. Ambos con grandes movimientos … Sigue leyendo Educando para la Paz. ¿Qué significa?
💛💛Prevenir la depresión y el suicidio es tarea de todos💛💛 5️⃣ Pasos para la Salud Emocional en Niños, Adolescentes y Adultos: 💛Dormir 7 a 8hrs. El cuerpo necesita descanso de la actividad física y mental. Dormir es necesario para tener salud emocional. 💛Ejercicio físico. Al menos 20 min de cardio al menos 4 veces por … Sigue leyendo 5 Pasos para la Salud Emocional
ANA HARO 
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