La amabilidad inicia conmigo mismo. Aprender un diálogo interno amable es de los retos más grandes que tenemos los seres humanos. Aprendemos desde chicos a criticarnos, juzgarnos y exigirnos. Reaprender a tratarnos con amabilidad hace toda la diferencia. Un diálogo interno amable nos ayuda a caminar con mayor facilidad los retos que nos presenta la … Continue reading Diálogo interno amable…
🌟No eres tus pensamientos🌟 Aprender a observar tus pensamientos, cómo lo haría un observador externo. Mindfulness o la Atención Plena, nos enseña a ser observadores de nuestra mente. A entenderla como una parte muy valiosa de nuestro ser, que al igual que el cuerpo, puede ser nutrida y educada. El principio básico de la Salud … Continue reading No eres tus pensamientos…
🇪🇸En esta vida uno tiene que hacer lo que tiene que hacer. El camino prácticamente está trazado. Sólo necesitamos aprender a escuchar a nuestra voz interior para poder seguir el camino de una forma más sencilla sin tanta resistencia. 🌟Aquí un párrafo que me encanta del libro de Big Magic de Elizabeth Gilbert: Trae hacia … Continue reading El camino está trazado…
📢Miércoles 9 de Febrero, 20.15hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con Nutrióloga Alejandra G. Páez] por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Ale se especializa en Nutrición Perinatal y Nutrición Infantil. Es Consultora Certificada Internacional de Lactancia Materna - IBCLC. Miembro de ACCLAM (Asociación de consultores certificados en Lactancia Materna México). Es Mamá de un bebe de … Continue reading #ConTéyCafé
✅¿Cómo manejar el estrés y el multitasking de forma saludable? Taller Introductorio de Mindfulness para Mujeres 𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐝𝐨❓Inicia: Jueves 3 de Marzo, 2022 (6 Sesiones) 3, 10, 17, 24, 31 y 7 de Abril ⏰20hrs a 22hrs CDMEX (CT) 𝐃𝐨́𝐧𝐝𝐞❓Online, VIA ZOOM, desde cualquier lugar del mundo 𝑨 𝒒𝒖𝒊𝒆́𝒏 𝒗𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒊𝒅𝒐❓➡️ A todas las mujeres que … Continue reading 📣Nuevo Taller! ABIERTO📣
En al era de la información. Lo más importante como padres es abrir canales de comunicación, activos y compasivos. Cultivar espacios abiertos en donde podamos escuchar a nuestros jóvenes libres de distractores. Separar para ellos, una tardes una noche, solo para escuchar lo que nos tienen que decir. 🌱Iniciamos Taller para Adolescentes Presencial. Sábado 5 … Continue reading ¿Cómo abrir canales de Comunicación con hijos adolescentes?
📣Nuevo Taller! ABIERTO📣 ✅ Descúbrete a ti mismo: ¿Cómo manejar el estrés y las emociones intensas? Taller Introductorio de Mindfulness para Adolescentes 16 a 18 años 𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐝𝐨❓Inicia: Sábado 5 de Marzo, 2022 (4 Sesiones) 5, 12, 19 y 26 de marzo ⏰ 11am a 12.30pm CDMEX (CT) 𝐃𝐨́𝐧𝐝𝐞❓Presencial. Fracc Colinas del valle, MTY. N.L. 𝑨 … Continue reading Descúbrete a ti mismo: ¿Cómo manejar el estrés y las emociones intensas?
📣Nuevo Taller! ABIERTO📣 ✅¿Cómo manejar el estrés y el multitasking de forma saludable? Taller Introductorio de Mindfulness para Mujeres 𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐝𝐨❓Inicia: Jueves 3 de Marzo, 2022 (6 Sesiones) 3, 10, 17, 24, 31 y 7 de Abril ⏰20hrs a 22hrs CDMEX (CT) 𝐃𝐨́𝐧𝐝𝐞❓Online, VIA ZOOM, desde cualquier lugar del mundo 𝑨 𝒒𝒖𝒊𝒆́𝒏 𝒗𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒊𝒈𝒊𝒅𝒐❓➡️ A todas … Continue reading ¿Cómo manejar el estrés y el multitasking de forma saludable?
Hoy iniciamos el 1ero de 6 círculos de Meditación y Mindfulness que vamos a tener vía remota 💻 con la Comunidad de Mamás de Montessori Internacional Lantana Es para mí un gusto compartir, esto que tanto me gusta y que tanto beneficio a traído a mi vida y a la de mis seres queridos. Como … Continue reading Mujeres Brújula 🧭💓
📢Miércoles 19 de Enero, 11am CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con Rocío | Libros para niños] por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Rocío Fernández, casada con tres hijos (12, 7 y 3 años). Rocío es Lic. en Educación Primaria. Ha sido directora de preescolar; maestra titular de segundo, cuarto, quinto y sexto de primaria; titular de … Continue reading #ConTéyCafé 2022 ☕️❤️
ANA HARO 
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