Busquemos siempre ver el vaso medio lleno, busquemos siempre ver nuestras manos llenas.

Siempre tenemos algo por lo que podemos sentirnos agradecidos.

Vivir con gratitud nos ayuda a vivir en paz con nosotros mismos y con lo que nos rodea.

¿Cómo hacer de la gratitud una práctica diaria?

• Todos los días al levantarnos acordarnos de agradecer la oportunidad de vivir un nuevo día.
• Todos los días al acostarnos agradecer el día que paso. Así como fue, ya terminó.
• Durante el día hacer pausas, para notar nuestro entorno y agradecer lo que nos rodea, nuestros seres queridos, amigos, etc.

Poco a poco empezamos a notar que tenemos mucho que agradecer. Empezamos a cambiar nuestra mentalidad de escasez a abundancia.

Es poco a poco, nada es instantáneo.

Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc

 Meditación de Gratitud