Hoy tocaron molletes y plátano dominico 🍌💗 Aquí amamos los frijoles! 😬 siempre hay!. Hacemos un 1kg y los congelamos. Los remojas toda la noche, al otro día enjuagas súper bien. Pones agua limpia y los hierves con sal de mar al gusto, alguna hierba de olor (epazote, cilantro, etc) y cebolla. Para los molletes, … Continue reading Lunch box💙
Con tanta cosa del 10 de mayo hasta hoy vengo subiendo el lunch de ayer 😂 Facilito! - mango con amaranto - mix de nueces y arándanos - enjambre de amaranto con cocoa Cero me quebré la cabeza ayer! La fruta es el comodín más grande cundo quieras hacer un lunch sano y rápido. La … Continue reading JUEVES de mango!
Martes 💓💓💓🍎 - Hummus casero! El secreto aquí al final es muuuuuucho limón! Salió deli! Deli!!. Receta rápida del hummus : remojo #garbanzos toda la noche, al otro día los enjuago y hiervo con cebolla, tomate, cilantro, está vez también con zanahoria!. Ya fríos los licúo que quede pastoso ( le vas poniendo su mismo … Continue reading Lunch box Martes!🍎
Aquí les va el menú de hoy... Hubo cambios de última hora 🙈😂 La idea era mandar panqué de plátano. Pero la verdad no me salió bueno 😬😬😬😂😂😂. Entonces aquí le improvise con lo que tenía. - Galletas de arroz con quinoa y crema de cacahuate. Puro cacahuate molido! Deliciosa!!! Hay marcas buenas como cacahuatina, … Continue reading Lunch box 🍎 Monday
JUEVES! LUNCH box 🍎 -Avena hervida con agua y después ya en frío mezclada con lechada de almendra y miel de 🐝 - Mango (aprovechen que es temporada y está saliendo súper dulces!). Comer fruta de la temporada es lo mejor que podemos hacer para nosotros y para el medio ambiente🌳 - Nuez de la … Continue reading Lunch box Thursday 🍎
Miércoles 💗 Ya vamos a la mitad!😉 - Frijoles hervidos y aplastados. Los frijoles caseros son un básico y son súper nutritivos!. También puedes hacer taquitos y mil versiones. Yo los pongo así, me aviento el lunch (el emplatado) en las mañanas. Dejo todo listo una noche antes. Para en la mañana hacer todo más … Continue reading Lunch box Wednesday 🍎
Menú de hoy! LUNCH box 🍎 - Fideos con oliva, albahaca y queso cotija - Aguacate - Jícama (la enjuago bien después de cortar o si la compro cortada también la enjuago bien, varias veces. Le tiro el agua y la dejo remojar en el refri toda la noche. La dejo en agua hasta que … Continue reading Lunch box Tuesday!🍎
Me toca rol!!💓💓💓 Aquí les va mi LUNCH de hoy!. Esta semana me toca rol 😊aquí les voy a ir dejando mis opciones de menú para el LUNCH de los niños. Hoy fueron: - Brownies caseros - Manzana - Mix de nueces La receta de los brownies bien sencilla (viene atrás del empaque marca @morama.mx … Continue reading Lunch box! Monday 💓
ANA HARO 
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