Someday you will realize that the only one blocking you, are YOU... How to overcome your own mental sh***? First you need to acknowledge it... The most uncomfortable part of evolving is to understand you can't move forward unless you get to know yourself deeply... Meaning... To understand your patterns, your reactions, your thoughts, to … Sigue leyendo Someday…
Etiqueta: QUOTES
El placer de observar…
Observo a mis hijos mucho, es un placer verlos, de verdad verlos, con atención plena (mindful awareness). Años atrás no haría esto de observar, no haría esto de parar para degustar el momento. Este par es increíble y este año son dos años de ser mamá de dos. Ha sido un reto para mí de … Sigue leyendo El placer de observar…
Quote of the day…
Quote: Conexión
#conecta primero después corriges/ rediriges 😉 ya seeeee! Que difícil 🙈😂 Mañana❤️❤️❤️ LIVE❤️❤️❤️ 10:30am vamos a hablar de COMPASIÓN, CONEXIÓN, y más...💓 Mañana último día con el 10%off para el TALLER: Cómo cultivar la Compasión?. Martes 4 de Dic Centro Amayal. 9:30am a 12:30pm.🌟🌟🌟 Aquí nos vemos mañana!😘 Con cariño Ana Haro❤️ #quoteoftheday #conexión #soymamá … Sigue leyendo Quote: Conexión
Quotes ❤️
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Walking meditation…
Caminar me ayuda a volver al centro. Moverme conscientemente me ayuda a despertar la creatividad, a motivarme, a recargar pila, me ayuda a recalibrarme. Me topé con esta nota, la de la foto. Y reflexione sobre el taller que voy a dar: Cómo cultivar la Compasión?. Este taller nació como resultado de mi propio trabajo … Sigue leyendo Walking meditation…
Crear el espacio para SER❤️
Entre más cómodos estemos con nosotros mismos MEJOR!! Entre más espacio haya para SER nosotros mismos MEJOR!! Entre más espacio construyamos para que OTROS sean ellos mismos, MEJOR. De eso se trata la vida, de aceptar las diferencias en gustos y perspectivas. Esto incluye a "nuestros" hijos, porque como son "nuestros" a veces pensamos que … Sigue leyendo Crear el espacio para SER❤️
The dark side of the moon🌒
Las emociones son parte de la condición humana y es necesario honrarlas. Es necesario sentirlas y dejarlas pasar. No perpetuarlas, no engancharse en ellas, solo verlas disolverse. De 45 a 60 segundos tarda una emoción en llegar, crecer y desaparecer. Si, solo si NO le metemos pensamientos que la perpetúen. Las emociones como los pensamientos … Sigue leyendo The dark side of the moon🌒
Sunday’s quotes
#Sunday #goodvibes #namaste 😘 #anaharomyjourney #myjourney_ana #mindfulness #consciousness #awareness
Law of attraction…
I am the energy I want to attract! If not now. Then when? Who are you waiting for? Join me! 😘 @anaharomyjourney #myjourney_ana #anaharomyjourney
ANA HARO 
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