La Naturaleza 🌳

Incrementa tu contacto con la #Naturaleza en la medida de tus posibilidades🌺🎄🌸🌴☘️🌳🌼 Tal vez una caminata, tal vez una planta verde adentro de tu casa, tal vez flores… A través del contacto con la naturaleza:🌳 liberamos tensión🌳 aclaramos la mente🌳 el cuerpo se revitaliza🌳 emocionalmente hay un borrón y cuenta nueva Al rodearnos de naturaleza … Continue reading La Naturaleza 🌳

Meditación Respirando con Atención

Aprender a llevar nuestra atención a la respiración es la mejor forma que tenemos como seres humanos para autorregularnos.Una respiración consciente e intencional ayuda al sistema nervioso a descomprimirse para salir del estado alerta y reactivo en el que constantemente vivimos.Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc.MEDITACIÓN RESPIRANDO CON ATENCIÓN

Episodio 6

Episodio 6: Mi Espiritualidad La espiritualidad es parte del ser humano. Somos cuerpo, mente y, somos espíritu. Somos parte viviente del misterio de la vida. Por nuestro cuerpo corre sangre, hay venas, late el corazón, procesamos alimento, entre mil maravillas que el cuerpo humano puede hacer. Entendernos como parte del TODO, entender nuestra interconexión con … Continue reading Episodio 6

Meditación RAIN

RAIN - Reconocer - Aceptar- Investigar- Nutrir Aprendemos a estar con nuestras emociones, crear un espacio contenido, amoroso y compasivo para sentir TODO lo que se presenta, sin manipular. Estamos recalibrando nuestro sistema nervioso. Atendiéndonos emocionalmente, reprogramando nuestro cerebro para salir del modo reactivo y compulsivo.Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc. MEDITACIÓN … Continue reading Meditación RAIN

Episodio 3

Episodio 3: Mis Emociones ¿qué hago con ellas?Consejos prácticos para el día a día. Cómo crear un espacio en mi contenido y amoroso para sentir mis emociones.Especialmente en este momento, aprender a vivir nuestras emociones sin desbordarnos es básico para caminar los retos que se nos están presentando. Es básico poder atender a nuestros seres … Continue reading Episodio 3

Regalemos detalles 🎄🌟

Esta #Navidad regalemos detalles 😉❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tus días estén llenos de paz, con todo y la corredera diaria, con todo y los compromisos, que encontremos al final del día el significado de TODO💫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #LosPensamientosSon #ThoughtsAre de venta en librería Beityala (Calzada San Pedro) y por menaje directo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ $190mx. Envíos a toda la … Continue reading Regalemos detalles 🎄🌟

Los Pensamientos Son

#LosPensamientosSon #ThoughtsAre 💜📘🦋 Un #libroinfantil para toda la #familia 🌟 La importancia de conocer nuestra #mente , de familiarizarnos con nuestros #pensamientos de hacernos amigos de nuestra mente es una herramienta súper valiosa que le podemos enseñar a nuestros #hijos A la venta por @amazon o por mensaje directo. Nos quedan pocos ejemplares en Español. … Continue reading Los Pensamientos Son

Thoughts Are SOLD OUT!💜

#ThoughtsAre SOLD OUT!💜 #Gracias !🦋 Se nos terminaron los ejemplares en INGLÉS!📘💜. No te apures!😉 Puedes pre-ordenar tu ejemplar en Inglés por mensaje directo o directamente por @amazon Aún tenemos algunos ejemplares en Español de #LosPensamientosSon un #libroinfantil para todas las edades💙. Un libro que ayuda a nuestros #hijos y a nosotras a entendernos y … Continue reading Thoughts Are SOLD OUT!💜