What are we really? Qué somos realmente?

Wisdom tells me I'm nothing.Love tells me I am everything.And between the two my life flows.(Sri Nisargadatta)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀What are we really? This complex mixture between body, mind and spirit.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀I am fascinated about trees they are the greatest witnesses of the human evolution. If they could talk I wonder what would they say?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀With love,Ana Haro ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀—— La … Continue reading What are we really? Qué somos realmente?

Hablemos de Emociones: Curso en línea

#HablemosDeEmociones un curso en línea creado especialmente para ti que eres mujer, y más si eres mamá. Lo podrás tomar en tus tiempos. Sin prisas ni horarios.En este curso aprenderás a sentir tus emociones sin que te gobiernen.Mindfulness aplicado a emociones.Te invito a visitar el contenido del curso.Es un curso muy práctico. Está diseñado justo … Continue reading Hablemos de Emociones: Curso en línea

Welcome Autumn/ Bienvenido Otoño

Every leaf speaks bliss to me, fluttering from the Autumn tree.(Emily Brönte)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀There is magic in every season, we just need to be present. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Bienvenido #Otoño … La vida es cíclica en todas las formas posibles. Las estaciones pasan cada una con su encanto. La vida es un continuo que no se detiene. Feliz Viernes!Con cariñoAna … Continue reading Welcome Autumn/ Bienvenido Otoño

International Peace Day/ Día de la Paz

Yesterday it was International #PeaceDay What is really #peace? Where does the peace starts?…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gandhi's quote answers this beautifully: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀“Your beliefs become your thoughts, Your thoughts become your words, Your words become your actions, Your actions become your habits, Your habits become your values, Your values become your destiny.” ― Mahatma Gandhi⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Peace starts in our … Continue reading International Peace Day/ Día de la Paz

#ConTéyCafé: Qué es la Compasión? Carina Barilá (Buenos Aires, Argentina)

Próximo Miércoles 23 de Sept. 5pm CDMEX/ 7pm Buenos Aires, Argentina LIVE con Carina Barilá de @mindfulnessycompasion por Instagram @anaharomyjourney Pláticas #ConTéyCafé Fascinada de tener a nuestra 2nda invitada internacional. Carina es licenciada en Psicología egresada de la Universidad Favaloro, con diploma de honor. Se ha especializado en mindfulness y compasión, dictando actualmente talleres y … Continue reading #ConTéyCafé: Qué es la Compasión? Carina Barilá (Buenos Aires, Argentina)

The Guest House by Rumi

The Guest HouseMy favorite Rumi’s poem 🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀This being human is a guest house.Every morning a new arrival.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A joy, a depression, a meanness,some momentary awareness comesas an unexpected visitor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Welcome and entertain them all!Even if they’re a crowd of sorrows,who violently sweep your houseempty of its furniture,still, treat each guest honorably.He may be clearing you outfor some … Continue reading The Guest House by Rumi

Losing our mind…

We speak about losing our mind as if it is a bad thing . I say, lose your mind. Do it purposefully. Find out who you really are beyond your thoughts and beliefs. (Vironika Tugaleva)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀——Quiénes somos en realidad más allá de nuestros pensamientos y creencias?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Perder la mente, esas ideas obtusas acerca de uno mismo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀—— #FelizDiaDeLaIndependenciaMexico

Los Pensamientos Son / Thoughts Are 🎈📚

Un libro para todos💕Creando material que apoya el cuidado, respeto y atención a nuestra mente. Junta a 10 amigas o más para obtener envío GRATIS al Int. De la Rep. Mexicana.LABOR SOCIAL: El 10% de la utilidad de esta versión en Español es destinada a Niños y Familias Migrantes.De venta en:anaharo.com/comprarlibro@libreriabeityala@casamacro@publiartemty@libreriabiulu #Orizaba #Veracruz