#FelizdíadelPadre a todos los Papás que todos los días hacen la diferencia! Los papás juegan un rol bien importante en la infancia, en la niñez, en la adolescencia, en la VIDA de todos nosotros. Como sociedad minimizamos el rol de los papás y lo encerramos en un cuadrito de proveedores, duros, machos, etc. Un papá … Sigue leyendo Feliz día del Padre💙
Aprendiendo a vivir en PAZ🕊 Al final todos buscamos sentir paz, el sentir que estamos bien con el mundo, que no nos deben ni debemos nada... Conectar con nuestro mundo interior, aprender a sentir las emociones, aprender a estar con nosotros mismos es lo único que nos puede pagar con PAZ. Nada externo nunca nos … Sigue leyendo Aprendiendo a vivir en PAZ🕊
Green Smoothie 🍀☘️🌿🌿🍃 Lo que como sí importa! De eso me di cuenta ya tiene tiempo. Le meto conciencia a lo que como. No pasa nada si de vez en cuando me doy un permiso. La verdad es que no le sufro, a mi me gusta comer sano. No tengo problema con eso. Es natural, … Sigue leyendo Green Smoothie 🍀☘️🌿🌿🍃
Receta 📝 Caldo de camarón🍤❤️ Con el frío a mi me da por comer caldos😂 y ahora me estoy especializando en caldos de camarón 🍤🍤🍤🙃 Bien sencilla la receta. Se puede mejorar de mil formas. Ya ustedes ven que le cambian. - camarones precocidos. La marca, tipo que ustedes quieran - papa - cebolla - … Sigue leyendo Receta 📝 Caldo de camarón🍤❤️
Hoy tocaron molletes y plátano dominico 🍌💗 Aquí amamos los frijoles! 😬 siempre hay!. Hacemos un 1kg y los congelamos. Los remojas toda la noche, al otro día enjuagas súper bien. Pones agua limpia y los hierves con sal de mar al gusto, alguna hierba de olor (epazote, cilantro, etc) y cebolla. Para los molletes, … Sigue leyendo Lunch box💙
Yogurt de COCO ya quedaba medio bote. Sorry not sorry me comí todo lo que quedaba yo😂 Ahí mismo en el frasco le puse: - plátano - amaranto - crema de cacahuate, la que mueles en el HEB. Puritito cacahuate molido. - cacao en polvo - moringa - chia - hemp - miel de abeja … Sigue leyendo Una DELICIA matutina💓🙃
Tengo amor por las verduras 😂 y en todas sus versiones me encantan. Esta receta me la paso una vecina, hermosa Nora 😘 Ahí les va: - Espinaca baby cruda - Pimiento rojo picado en cuadritos - Zanahoria cruda tmb en cuadritos - Tomatitos cherry - Pepino en cuadritos - Nuez de la India Todo … Sigue leyendo Viernes de RECETA!😍
Ahí les va mi RECETA de hoy. Le hice variaciones Ana M. tú me antojaste 😂😘 No saben el gusto que le he encontrado a la "cocinada". Es parte de CREAR, le pongo, le quito, juego con los ingredientes... Yo me divierto!. Esta receta la hice así: - Camote bien lavado y pelado. Y luego … Sigue leyendo Chips de CAMOTE 🍠💓
Con tanta cosa del 10 de mayo hasta hoy vengo subiendo el lunch de ayer 😂 Facilito! - mango con amaranto - mix de nueces y arándanos - enjambre de amaranto con cocoa Cero me quebré la cabeza ayer! La fruta es el comodín más grande cundo quieras hacer un lunch sano y rápido. La … Sigue leyendo JUEVES de mango!
Martes 💓💓💓🍎 - Hummus casero! El secreto aquí al final es muuuuuucho limón! Salió deli! Deli!!. Receta rápida del hummus : remojo #garbanzos toda la noche, al otro día los enjuago y hiervo con cebolla, tomate, cilantro, está vez también con zanahoria!. Ya fríos los licúo que quede pastoso ( le vas poniendo su mismo … Sigue leyendo Lunch box Martes!🍎
ANA HARO 
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