✨Episodio 21: FOMO el miedo de perderme la experiencia En este mundo occidental, en donde hay mucho que consumir, mucho que vivir. Tod@s hemos experimentado el famoso FOMO (Fear of missing out) Hablemos de este miedo tan común en los seres humanos y cómo caminarlo mejor. Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓 🎧Disponible en … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋 🎧
✨Episodio 20: Productividad ineficiente Las preguntas en la 2nda mitad de la vida se vuelven cada vez más interesantes. La vida toma otras dimensiones, la productividad nada tiene que ver con la eficiencia. La creatividad y la conexión toman prioridad. Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓 Episodio 20 🎧Disponible en Spotify, Apple PodCast y … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋 🎧
✨Episodio 20: Productividad ineficiente Las preguntas en la 2nda mitad de la vida se vuelven cada vez más interesantes. La vida toma otras dimensiones, la productividad nada tiene que ver con la eficiencia. La creatividad y la conexión toman prioridad. Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓 Episodio 20 🎧Disponible en Spotify, Apple PodCast y … Sigue leyendo AuténticaPodcast 🦋 🎧
En la medida en que como mujeres honremos nuestros roles, en la empresa, en la casa, en la escuela, en la fábrica, en donde sea que estemos. En la medida en que entendamos que somos unidad, somos vida, somos amor, somos sabiduría y compasión, en esa medida la sociedad ira sanando. Te invito a escuchar … Sigue leyendo AuténticaPodCast 🦋🎧
🌟Episodio 15: Qué merecen mis hijos?Último Episodio del 2020. Con el #BuenFin 🔴 a la vuelta de la esquina, #BlackFriday ⚫️, las millones de ofertas y #Navidad🎄 en un mes, mi invitación es a DETENERNOS. Hacer una PAUSA al frenesí del Marketing, de las listas y compras navideñas para en realidad conectar con nosotras. 🌟Qué … Sigue leyendo #AuténticaPodcast 🦋🎧
Episodio 8: Compasión y la imperfecciónIdentifiquemos esa voz interior que nos juzga y critica todo el tiempo. Aprendamos a separarnos de ella, dejemos de identificarnos con ella y empecemos intencionalmente a crear un diálogo interno compasivo. Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple Podcast, etcEPISODIO 8
Episodio 7: Mindfulness y Meditación en breveMindfulness y Meditación son prácticas que nos ayudan a vivir en el momento presente. Vivir en el momento presente significa:Estar conectados con nuestro cuerpo, es decir notar las sensaciones que se están presentando en este momento, en esta situación específica.Estar atentos a cómo estás sensaciones producen estados de ánimo.Estar … Sigue leyendo Episodio 7
Episodio 6: Mi Espiritualidad La espiritualidad es parte del ser humano. Somos cuerpo, mente y, somos espíritu. Somos parte viviente del misterio de la vida. Por nuestro cuerpo corre sangre, hay venas, late el corazón, procesamos alimento, entre mil maravillas que el cuerpo humano puede hacer. Entendernos como parte del TODO, entender nuestra interconexión con … Sigue leyendo Episodio 6
Episodio 5: Del Caos a la Calma ¿Cómo pasar del caos a la calma?, ¿Cómo caminar este momento de la mejor forma? El caos existe y está bien, el tema es cómo caminamos el caos. Tratemos de caminarlo con calma, con sabiduría y con discernimiento. El caos es un momento de cambio, de reinventarse, y … Sigue leyendo Episodio 5
Auténtica es una invitación a reflexionar, a salir de nuestra zona de Confort, a escudriñar, desenredar nuestro sistema de creencias (nos empodera o nos limita?). AuténticaPodCast está dedicado a la Mujeres que estamos trabajando por un mundo diferente, que estamos listas para un mundo diferente. Auténtica es trascender la competencia e iniciar la colaboración. #CadenasDeColaboración … Sigue leyendo Auténtica 🌟El Proyecto🌟 Qué es?
ANA HARO 
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