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Ana Haro: My Journey

Parent Educator in Conscious Parenting.

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Ana

Just a human being like you. Mom of two. Speaker. Writer. Meditation and mindfulness practitioner. Parent Educator in Conscious Parenting.

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Ana Haro: My Journey

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#quoteoftheday #confusion it isn't bad or good, just IS. . Sit with it, feel it, breath it, embrace it, it is here to tell you something. Don't rush into "knowing". Just breath in the "not knowing" space. At the end, we really don't know, we just pretend/act (all the time) as if we know😉 . Any time soon, you will gain clarity 🙃. . Much love Ana Haro😘 . #anaharomyjourney #myjourney_ana #mindfulness #meditación #consciousness #awareness #innerwork #clarity #higherself #iam #parenteducator #consciousparenting #parenteducator #crianzaconsciente #compasión #love #community #positivevibes #positivenergy

Qué haces cuando estás confundida? Qué haces con tu confusión? . Lo que yo hacía era tratar de "aclararla", tratar de "no" estar confundida. Y obviamente actuaba, con lo que yo pensaba era lo más "lógico" en mi lista de pros y contras. . Hoy trato a mi confusión de forma diferente. Hoy la escucho, me siento con ella, le doy tiempo, ya no la correteo. He descubierto que así llego a la claridad de forma más suave, sin preocupación, ni ansiedad, sin estrés. No dije más rápido 🙃 . Evito tomar decisiones cuando estoy confundida, cuando no sé, cuando no estoy clara. Creo un espacio en mi para el no saber. Y no pasa nada. Eventualmente todo se aclara. . Hemos aprendido a "saber", estamos condicionados a saber "todo", si no sabemos nos sentimos nerviosos, como que no tenemos control. Es solo eso, un patrón más que traemos como sociedad en nuestra psique humana. No pasa nada si te das un tiempo para respirar tu confusión y decir: Hoy no sé! Estoy confundida. Necesito tiempo. . Ijole eso crea una paz increíble! Te quita presión de una forma brutal. Si tienes una práctica de meditación ya establecida o si te gusta escribir, ahí plasma tu confusión, escríbela, siéntela, respírala, hazte amiga de tu confusión. Está ahí por algo. . A mi me ayuda a quitar el piloto automático y a reconectar conmigo y con la situación. Lo que sea que sea, me regresa al momento presente, así es la vida INCIERTA, y confusa. No pasa nada. Todos estamos en lo mismo. . Con cariño Ana Haro 😘 . PD Taller práctico de Mindfulness y meditación, Martes 4 de dic de 9:30am-12:30pm en el Centro Amayal. Antes del 15 de nov 10% de desc. Que riquísima forma de terminar el año que con una práctica de Compasión que te acerque más a ti!!!!! y por ende a los demás 😉😘 . #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #crianzaconsciente #consciousparenting #crianza #parenting

You ROCK! Te admiro, te reconozco y te abrazo con infinito cariño a ti que hoy haces lo mejor que puedes❤️. . Con cariño Ana Haro😘 . #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #crianzaconsciente #consciousparenting #crianza #parenting #soymamá #soymujer #maternidad #hijos #familia #infancia #mujer #admiración #cariño #Amor #compasión #comunidad #supportsystem ❤️

Hablemos de NO dormir...💤😴💤 . Tengo 4 años y algo de ser mamá. Y tengo lo mismo de dormir mal 😂. Colecho, no colecho, entetados, destetados, es lo mismo, la calidad de sueño está muy abajo. . Después de este post, me van a llover consejos para dormir "mejor"😊. Bienvenidos TODOS❤️ muy necesarios! . Incluso cuando hay "posibilidades" de dormir "bien" no puedo dormir bien. Tengo una hábito ya de estar alerta, me despierto a media noche, mi sueño como tal ya está alterado. . Como todo en la vida, mi sueño se ha condicionado por los eventos y en este caso tengo 4 años en entrenamiento de mal dormir 😂. Necesito otro tanto pero al revés para poder volver a dormir "bien". . Mis hijos tienen 4 y casi 2. Y ellos sí duermen bastante bien. Nada más que cuando uno duerme bien, el otro no, y así se van turnando y a veces los dos se juntan. . Ser mamá de niños pequeños es un reto físico MUY GRANDE. Es padrísimo pero físicamente es retador. Y aquí mi opinión es, a mayor número de hijos, físicamente más cansado. . Para TODAS las mujeres que hoy no duermen bien, que no comen a sus horas, o andan súper cansadas, o preocupadas, o confundidas o TODO al mismo tiempo, porque tienen hijos. Te veo, te entiendo y admiro tu capacidad de dar y lo grande que es tu corazón. Admiro tu fortaleza, tu determinación y tu intención de hacer todo "bien", aunque a veces sale todo "mal". . No tengo consejos para que físicamente te sea más leve, físicamente es lo que es, pero quiero que sepas que NO estás sola y que lo qué haces es increíble, eres INCREÍBLE !! . Con Cariño Ana Haro 😘 . PD. Nos vemos el martes 4 de Dic en el Centro Amayal. TALLER: Cómo cultivar la Compasión?. Vamos a conciliar con nosotras mismas. A hacer las paces con nosotras. Ahí te veo! Antes del 15 de nov. 10% de desc!❤️ . #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #crianzaconsciente #consciousparenting #parenting #crianza

A veces se me junta todo. Como a todo mundo. Últimamente se me ha juntado todo, una cosa con otra y me siento como el scoop que se nos quedó atrapado en el amaranto 🙈😂 . Uno "organiza" la vida de una forma y la vida agarra rumbo exacto para el otro lado. . Entre TANTO qué pasa, compromisos, pendientes de la casa, enfermedades, etc busco recordarme siempre CUÁL ES LA INTENCIÓN de esto que hago? De TODO lo que hago? . En general cuál es mi intención en la vida? . He aprendido a sentir mis emociones. Llorar no es solo un recurso cuando estas triste, también es una herramienta para soltar eso que guardamos, como lo es el reír a carcajadas. . Esas dos cosas las he hecho mucho esta semana. Las cosas siguen igual pero yo estoy diferente, menos saturada, con mas espacio emocional para seguir caminando lo que tengo que caminar. . A todos nos pasa, es normal sentirse hasta el tope, sentirse rebasado, necesitamos aprender a sentirlo y seguir adelante. Todo pasa, todo cambia, todo es impermanente. . Nos vemos el martes 4 de Dic en el Centro Amayal. TALLER: Cómo cultivar la Compasión?. 9:30am a 12:30pm. Antes del 15 de nov 10% de desc. . El mejor regalo que te puedes dar este fin de año es esto: COMPASIÓN para aceptarte, amarte, perdonarte y seguir caminando. . Con cariño Ana Haro😘 . #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #crianzaconsciente #consciousparenting #parenting #crianza #consciousparenting

Cambio yo, cambia TODO❤️ . Hace tiempo que deje de querer cambiar el mundo. El mundo me refleja 😬, co-creo junto contigo esta realidad en la que vivimos🌟 . Por más eventos como estos. Que te mueven, te nutren y CREAN comunidad❤️ . Increíble COMPARTIR! Mil gracias @atentamente_mx @susankaisergreenland 😘 . Con cariño Ana Haro💗 . #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #crianzaconsciente #crianza #parenting #consciousparenting #mindfulness #meditación #atenciónplena #niñez #infancia #escuela #casa #padres #maestros #soymamá #maternidad

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