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Ana Haro: My Journey

Parent Educator in Conscious Parenting.

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Just a human being like you. Mom of two. Speaker. Writer. Meditation and mindfulness practitioner. Parent Educator in Conscious Parenting.

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Ana Haro: My Journey

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Los detalles en todas las relaciones son importantes.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Las muestras de afecto siempre nos acercan más los unos a los otros.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mantener los detalles sencillos, con los niños, con el esposo, con la familia, con los seres humanos en general, enriquece la vida de todos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agradecer un favor, apreciar la compañía de las amigas, apreciar los abrazos de los niños.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hacer altos para apreciar detalles y generar detalles nos enriquece a todos.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El detalle nada tiene que ver con cuanto nos costo el regalo, el detalle es el gesto que tuvimos al acordarnos de esa persona.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con cariño⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ana Haro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ anaharo.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #anaharomyjourney #myjourney_ana #detalles #flores #reflexión #amigos #familia #comunidad #vivePresente #viveConsciente #compasión #familia #hijos #soymamá #soymujer #crianzaconsciente #consciousParenting #parenting #crianza #alegría #gozo

Qué hacer en el verano? Poner alberquita, inflarla y llenarla poco a poco toda una actividad en la mañana. . Play date, botana y tarde de agua con los amigos otra actividad. . Al otro día, regar las plantas con esa agua, “lavar” el coche, quitar la alberca otra actividad. . Los niños se divierten con cosas muy sencillas. . Mantén tus planes sencillos, ve con la calma del verano. . Disfruta cada paso, qué otra cosa hay que hacer en la vida?. . Si crear gozo no es nuestra prioridad entonces qué es ? . Con cariño Ana Haro😘 anaharo.com #anaharomyjourney #myjourney_ana #viernesdereflexión #viernes #meditación #vivepresente #viveconsciente #amor #compasión #soymamá #soymujer #verano #escueladepadres #familia #maternidad #hijos #crianza #consciousparenting #parenting #crianzaconsciente #summertime #summerbreak #mindfulness #comunidad #TGIF #playdate #Juegos #amigos #infanciafeliz #infanciasana

Qué hacer en el Verano?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mantén los planes sencillos, bloqueador, sombrero, bien hidratados, botana y al parque o Chipinque o San Pedro de Pinta o el Planetario o la Estanzuela o la Cola de Caballo o Pueblo Serena el arenero o los chorros, etc.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La ciudad ofrece variedad, sí hay que planearle, sí le invierte tiempo uno a ir y venir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ La vida con hijos es definitivo total y rotundamente diferente a cuando no teníamos hijos. De nada sirve tratar de hacer lo que antes hacíamos sin hijos 🙃...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si tienes niños chicos arriba de dos la cosa ya está manejable, tienes al menos dos brazos libres. Vamos avanzado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Que tu verano sea divertido, éntrale a los juegos, invéntate excursiones, play dates, picnics, etc., de otra forma se hace laaaaaargo y agonizante el verano y no se trata de eso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mi invitación es a convivir y compartir, menos TV, pantallas y más conexión.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con cariño⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ana Haro😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ anaharo.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #emociones #vivepresente #viveconsciente #verano #vacaciones #summerbreak #gozo #niños #infancia #familia #porunveranolibredepantallas

El respeto y el amor que le tenemos a nuestro cuerpo empieza desde pequeños.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aprender a mencionar las partes del cuerpo con el nombre correcto (no sobrenombres), entender que nuestro cuerpo se protege y respeta. Entender que nadie lo debe lastimar o tocar es fundamental en el desarrollo de los niños, por su seguridad e integridad.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mucho de esto inicia en la higiene del niño, quien lo baña, quien le cambia el pañal y se consolida cuando empezamos a dejar el pañal. El punto no es si usa o no pull up (pañal entrenador), el punto focal es quién está apoyando al niño en sus idas al baño. A veces pensamos que es mejor que lo haga la escuela, o lo delegamos a la ayuda que tenemos en casa. Mi invitación es, en la medida de lo posible que esto sea una misión de los padres.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acompañar al pequeño en el proceso de dejar el pañal involucra mucha conexión y lo mejor es que esa conexión se de con los padres, o los abuelos en su caso. El niño está construyendo confianza en si mismo, está entendiendo como funciona su cuerpo, está haciendo conexiones neuronales acerca de su cuerpo, cómo tratarlo, cómo funciona, entre muchas otras cosas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El proceso se complica para el niño si se delega a terceras personas, nos podemos apoyar en la escuela, pero no es un proceso que deba iniciarse ahí. El proceso se inicia en casa, un fin de semana, o en las vacaciones y de ahí transicionamos al mundo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Todos los procesos que involucren el cuidado del cuerpo, mi invitación es: no delegar. Nos podemos apoyar en terceros, personas de suma confianza y aún así es delicado. Apoyarnos significa de vez en cuando. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El proceso del aseo corporal (quien baña al niño y cambia el pañal), y el proceso de dejar el pañal, como el proceso de limpiar al niño en sus ideas al baño son temas delicados, que es importante no obviar y no dejar a cualquiera.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con cariño⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ana Haro⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ anaharo.com

#Viernes de reflexión...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cómo disfrutar el momento presente? #smoothie de #coco de todas formas se va a terminar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mas vale tomárselo 100% presente. Mente, cuerpo y corazón tomando esta delicia!!🙃 #mindfulEating⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Gratitud por el momento compartido! Y la compañía de 10 mi tribu preciosa ❤️💙💙😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estamos en lo que estamos 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Con Cariño⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ana Haro😘⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ anaharo.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #anaharomyjourney #myjourney_ana #viernesdereflexión #meditación #vivepresente #viveconsciente #amor #compasión #soymamá #soymujer #atenciónplena #saludemocional #emociones #inteligenciaemocional #maternidad #hijos #crianza #consciousparenting #parenting #crianzaconsciente #corazónabierto #mindfulness

La mejor forma de conectar siempre es con cariño y afecto. De otra forma no se puede. . Anécdotas con mis hijos tengo miles como tú. Típico ejemplo de que algo les paso en la escuela, salen enojados no te quieren platicar. Uno como mamá se angustia, empiezas a hacer historias mentales o te desesperas porque no entiendes porque tanto tema en fin... Cada mamá su patología favorita 😉 . Interrogarlos no sirve, se cierran más. Lo único que sirve es abrazarlos y así poco a poco empiezan a contar qué pasó, o a llorar (por un rato vas a seguir sin entender nada, aguanta! eventualmente se aclara la cosa) aquí también entra la personalidad del niño. . Entre más chiquitos los abrazos son mejor recibidos. Y más efectivos, el cariño y el afecto los sanan de una forma increíble. A los más grandes a lo mejor necesitan espacio y cuando estén más calmados retomas el tema desde la compasión, sin sermones ni interrogatorios (aunque te mueras de ganas 🙈 a mi también me pasa!). . Sí es un arte, sí uno como mamá le batalla, apenas si puedes con tus estados de ánimo y luego tienes aquí otro ser humano emproblemado. Vale la pena millones conectar de esta forma si de verdad nos queremos enterar, si de verdad queremos tener ese canal de comunicación abierto tan necesario en la relación madre/hijo. . Con cariño Ana Haro😘 anaharo.com #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #emociones #vivepresente #viveconsciente #hijos #infancia #familia #conexión #apegoseguro #escueladepadres

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