A veces se me junta todo. Como a todo mundo. Últimamente se me ha juntado todo, una cosa con otra y me siento como el scoop que se nos quedó atrapado en el amaranto 🙈😂 Uno "organiza" la vida de una forma y la vida agarra rumbo exacto para el otro lado. Entre TANTO qué … Sigue leyendo Cuando todo se junta💥
Categoría: My own wisdom
Cambio yo, cambia TODO❤️
Cambio yo, cambia TODO❤️ Hace tiempo que deje de querer cambiar el mundo. El mundo me refleja 😬, co-creo junto contigo esta realidad en la que vivimos🌟 Por más eventos como estos. Que te mueven, te nutren y CREAN comunidad❤️ Increíble COMPARTIR! Mil gracias AtentaMente Susan Kaiser Greenland 😘 Con cariño Ana Haro anaharo.com #anaharomyjourney … Sigue leyendo Cambio yo, cambia TODO❤️
Retiro de mindfulness para niños 💓
Este fin de semana me fui de retiro a Guadalajara💗. Estuvo INCREÍBLE! A penas estoy asimilando TANTO de lo que pasó allá. Fue intenso, divertido, a veces cansado, pero sobre todo bien nutritivo para el alma💫. Susan Kaiser Greenland es una buenaza en mindfulness para niños/estrategias de atención plena para niños. Es la primera vez … Sigue leyendo Retiro de mindfulness para niños 💓
Quotes ❤️
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LIBRO mi recomendación 📚❤️
The price of privilege de Madeline Levine ( El precio del PRIVILEGIO) OJO aquí todos los que somos Papás. Nuestra buena intención de darle todo a nuestros hijos más que ayudarlos los puede lastimar. Niños que se sienten vacíos cuando no tienen estímulos externos, niños/adolescentes adictos a lo material es el precio que se paga … Sigue leyendo LIBRO mi recomendación 📚❤️
Sentirse “inadecuados”
Como "adultos" la responsabilidad es bien grande. Necesitamos tener cuidado con nuestra forma de corregir y de abordar los "errores" de los niños. Evitar el hacerlos sentir inadecuados. El COMPORTAMIENTO puede ser inadecuado pero ellos NO lo son. Necesitamos meterle #consciencia a nuestra forma de hablar y reaccionar. Dos, los niños aprenden de lo que … Sigue leyendo Sentirse “inadecuados”
Walking meditation…
Caminar me ayuda a volver al centro. Moverme conscientemente me ayuda a despertar la creatividad, a motivarme, a recargar pila, me ayuda a recalibrarme. Me topé con esta nota, la de la foto. Y reflexione sobre el taller que voy a dar: Cómo cultivar la Compasión?. Este taller nació como resultado de mi propio trabajo … Sigue leyendo Walking meditation…
Crear el espacio para SER❤️
Entre más cómodos estemos con nosotros mismos MEJOR!! Entre más espacio haya para SER nosotros mismos MEJOR!! Entre más espacio construyamos para que OTROS sean ellos mismos, MEJOR. De eso se trata la vida, de aceptar las diferencias en gustos y perspectivas. Esto incluye a "nuestros" hijos, porque como son "nuestros" a veces pensamos que … Sigue leyendo Crear el espacio para SER❤️
Cómo manifestar ?🤔
Para #manifestar primero necesitamos AGRADECER. Mucha #gratitud ❤️ Aprender a #soñar en grande. Libre de TODO!! Para eso se necesita mucho #valor 🌟 Al final le metes #intención mucho #corazón y toda la #energía Quién dijo que manifestar era cosa sencilla?😂 Aquí la clave es soñar en grande! Enjoy the ride!😉 #creativepower 💓 #anaharomyjourney #myjourney_ana … Sigue leyendo Cómo manifestar ?🤔
Nos fuimos de rol💙
Nos fuimos a dar el rol por el nuevo landmark de San Pedro 😂 para sacar un poco la tensión de la semana🙃 Esta semana fue de cierres, lunches y demás. Terminé un training de 7 semanas en mindfulness y meditación INCREÍBLE!!❤️ Ayer me aventé medio día en puro silencio y meditación 😌 Me armé … Sigue leyendo Nos fuimos de rol💙
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