Con mis chavos en la UDEM 💛 usamos la herramienta de realidad virtual para trabajar temas de clase. Hemos visto pequeños documentales, en donde interactúas con los objetos de una persona en situación de calle. Te metes a la realidad de esta persona. Hemos pintado lienzos con acuarelas, aerosol, globos con pintura. Algunos alumnos/as a … Sigue leyendo Realidad virtual
❤️🔥Hoy hay alrededor de 108 millones de personas migrantes obligados por todo el mundo. Las causas: los diferentes conflictos políticos y bélicos en el mundo. Para darnos una idea, México tiene 122 millones de habitantes aprox, es como si todo México migrara🤯 Hoy estamos viviendo la mayor crisis humanitaria de la historia❤️🔥 El problema no … Sigue leyendo Migración …
🇲🇽En esta cultura del hacer, el hacer en exceso se premia y se nos olvida, que el hacer en exceso cobra sus facturas en nuestra salud emocional💔 Evita cargar la agenda a tope🤯Evitemos el sobre agendar, aprendamos a depurar compromisos, eventos y personas📝 💫Parece difícil, sin embargo, no lo es cuando tienes claro que tu … Sigue leyendo Cultura del hacer
💛Vivimos muchas aventuras este ciclo escolar, tuvimos retos, aprendizajes, alegría, y sobre todo mucha buena vibra para seguir creciendo y aprendiendo. 💛Cada ciclo escolar es completamente diferente, nuevas personalidades, nuevos retos de aprendizaje, nuevas oportunidades para explorar otras formas de hacer las cosas. 💛Es para mi un honor compartir este camino con cada uno de … Sigue leyendo 💛Cerrando semestre con el corazón lleno.
🇲🇽La música 🎼 es básica para la salud emocional. Hay música que te lleva a experimentar paz, tranquilidad, estabilidad y hay música que te causa lo contrario. 🎶Buscar espacios para compartir en familia espacios de paz y gozo son básicos para el buen funcionamiento en el núcleo familiar. 🎹Les recomiendo ampliamente la oferta del @festivalsantalucia , busquen … Sigue leyendo La música y la salud emocional 🎶🎼
🇲🇽#BookRecommendation The defining decade o su versión en español La década decisiva, porque tus 20’s importan y cómo sacar lo mejor de ellos. Es un libro que recomiendo leer a toda la familia. En especial obviamente a toda la población en sus 20’s. Muchas gracias a @anasofiamtzpro por la recomendación 💖 Lo trabajamos mucho este … Sigue leyendo La década decisiva….
🇲🇽Los 20’s son la edad para empezar a escribir nuestra historia emocional. Los primeros años de vida dependemos mucho de los patrones emocionales de nuestros padres, la adolescencia es para empezar a sacudir y cuestionar todo eso que emocionalmente se me heredó. En los 20’s el cerebro da su último gran estirón, la ventana de … Sigue leyendo Salud Emocional a los 20s
#librosrecomendados#bookrecommendations 📚 ⚡️Las emociones surgen y cuando son “desagradables” o “malas” buscamos evadirlas, borrarlas, desaparecerlas, hasta componerlas… ⚡️La Educación Emocional es básicamente el aprender a reconocer lo que sentimos cuando lo sentimos. ⚡️Este libro básicamente nos explica con peras y manzanas porque una buena educación emocional es tan importante como la educación académica. ⚡️Como padres y … Sigue leyendo Libro Recomendado
Un increíble camino de vida.Finalmente llegó la acreditación oficial!✨✨ ✨Un programa de capacitación profesional de dos años para enseñar prácticas basadas en la Mindfulness y Compasión con @jack_kornfield y @tarabrach . ✨Habiendo terminado completamente y graduado de la Capacitación MMTCP, está formal y felizmente autorizada para llevar adelante y ofrecer las enseñanzas de Mindfulness y Compasión. ✨Con todos los … Sigue leyendo Un increíble camino de vida ✨✨✨
🌱Compartir con los chavos es para mi un gozo. 🌱Compartir las bondades de aprender a vivir presentes es mi pasión. 🌱Mindfulness y meditación como herramientas de gestión emocional y para cultivar el gozo. 🌱Muchas gracias a Miss Perla por la invitación a su clase de Educación para la Paz. Fue una mañana súper dinámica, y … Sigue leyendo UDEM: Educación Emocional
ANA HARO 
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