Esta cita de @elizabeth_gilbert_writer me encanta del libro #BigMagic Esto es verdadero tanto para adultos como para adolescentes. Si algo debemos intentar transmitir a los jóvenes es que el resultado por sí sólo no es lo importante sino el proceso, el camino recorrido para llegar o tal vez no, a ese resultado. En esta cultura … Continue reading El resultado por sí sólo no es lo importante
🇲🇽 El juego en chicos y grandes es básico para una vida plena. ⭐️Beneficios de jugar por el simple hecho de gozar: 🥏Jugar moldea en positivo nuestro cerebro.🪁Fomenta la empatía.🏈Nos ayuda a navegar grupos sociales complejos.🎨Es la fuente de creatividad e innovación. Aprender desengancharnos de los “deberes del día” y agendar en la semana un … Continue reading El juego en chicos y grandes
Una gran parte de mi entrenamiento como Maestra en Mindfulness y Meditación se ha enfocado en despertar la compasión innata que tenemos como seres humanos. En aprender a crear conscientemente diálogos internos más amables. En desarrollar un trato gentil hacia uno mismo y lo que sentimos. Justo eso vamos a practicar y a platicar en … Continue reading Diálogos internos más gentiles
La adolescencia es una etapa increíble en donde los humanos experimentamos muchos cambios, especialmente emocionales.Aprender a conocernos, a entendernos, a sentirnos normales dentro de estos cambios es súper importante para tener un caminar armonioso por la adolescencia.Este Taller es especial para chavos adolescentes de 15, 16 y 17 años.¿Qué van a aprender los chavos?✨Van a … Continue reading Beneficios de una práctica de Mindfulness en la adolescencia:
📢Miércoles 10 de agosto, 11:45hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con Eunice Treviño de @verdeeu por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 Eunice Treviño. Diseñadora de Interiores y Fundadora de Verde Eucalipto. Actualmente está a cargo de la selección de producto, imagen, marketing, diseño de interiores y ejecución de tiendas, ahora con 4 sucursales en Monterrey. Eunice … Continue reading #ConTéyCafé
La adolescencia es una etapa increíble en donde los humanos experimentamos muchos cambios, especialmente emocionales. Aprender a conocernos, a entendernos, a sentirnos normales dentro de estos cambios es súper importante para tener un caminar armonioso por la adolescencia. Este Taller es especial para chavos adolescentes de 15, 16 y 17 años. ¿Qué van a aprender … Continue reading Taller Introductorio de Mindfulness para Adolescentes 15, 16 y 17 años
✨Episodio 21: FOMO el miedo de perderme la experiencia En este mundo occidental, en donde hay mucho que consumir, mucho que vivir. Tod@s hemos experimentado el famoso FOMO (Fear of missing out) Hablemos de este miedo tan común en los seres humanos y cómo caminarlo mejor. Espero disfrutes este episodio tanto como yo💓 🎧Disponible en … Continue reading AuténticaPodcast 🦋 🎧
El trabajo manual o las manualidades son de beneficio para la toda la familia. Chicos y grandes nos beneficiamos de crear y disfrutar el proceso de crear con nuestras manos. En este mundo tan tecnológico, es importante reiterar la prioridad que tiene el aprender a usar nuestras manos. Niños y adultos obtenemos los mismos beneficios … Continue reading El trabajo manual
TheLittleEngineThatCould 🚂 🇲🇽Un libro sobre perseverancia, sobre cómo pedir ayuda. Un libro que nos enseña a caminar con realismo y a la vez con una actitud asertiva los reveses de la vida. Un libro cortito, con ilustraciones bonitas para leer en familia. En la casa nos encanta, lo hemos leído mil veces y lo seguimos … Continue reading Book Recommendation 🚂
🇲🇽Presentación y firma de libros #LosPensamientosSon #ThoughtsAre en Biulú Librería 📚 Muy agradecida con Libreria Biulú por crear un espacio tan bonito en la Ciudad de #Orizaba #Veracruz para platicar de lo importante que es cuidar, nutrir y atender a nuestra mente. La Salud Emocional es un balance entre lo físico, espiritual y emocional. Este … Continue reading Presentación y firma de libros 🎈📚
ANA HARO 
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