🎼La música es un ingrediente importante para construir nuestra salud emocional. 🎶Hay música que te lleva a experimentar paz, tranquilidad, estabilidad y hay música que te causa lo contrario. 🎼Acerquemos a nuestros niños y jóvenes al arte, a la estética, y a la armonía, son básicos para nutrir el alma y crear discernimiento al rededor … Sigue leyendo La música que escuchamos 🎼🎶
🌱 Los seres humanos en general nos beneficiamos de los entornos naturales.🌱 Entrar en contacto con la naturaleza nos aligera física y emocionalmente.🌱La mente 🤯 se relaja. Aprendamos a crear esos espacios en nuestra apretada agenda para este tipo de actividades 🌳🌴 Nos ayudan a construir nuestro capital de bienestar para los retos de la … Sigue leyendo MindfulWalking 🚶🏻♀️🚶🏻♂️🚶
💛II Coloquio de Posgrados de la Facultad de Educación y Humanidades @genteudem@edhuudem 💛 @sofiasegoviaautora nos retó a salir del silencio. El silencio para muchos cómodo de un Monterrey herido. La distorción en la historia de México, el borrar de esta a las mujeres que la enmarcaron, el centralismo de la historia. Todo sucede en y alrededor de Ciudad de México, el … Sigue leyendo La historia no contada…
✨La compasión es asertiva, es activa, nos lleva al comportamiento prosocial. ✨La compasión nos permite ver el dolor del otro, entenderlo y genuinamente nace el deseo de querer ayudar. ✨La compasión es voluntad, es determinación y también es saber marcar límites. ✨La compasión nace de la autocompasión: me hablo con amabilidad; atiendo mis errores como … Sigue leyendo Compasión una palabra maltrecha..
ANA HARO 