Proyectos con Escuelas

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Pláticas para Padres de Familia

“Mindfulness como Herramienta para la Vida” en Café Lantana.

Entrenamientos para Docentes y Administrativos

img_1311-2Tuve la oportunidad de compartir herramientas de Atención Plena con el personal docente y administrativo de Montessori Internacional Lantana.

Fue un entrenamiento en mindfulness y meditación como herramientas de vida para el día a día. Dedicamos dos días a nuestro mundo interior, redescubriendo la paz, el amor y la ecuanimidad que vive dentro de nosotros.

Conociendo nuestra mente, aprendiendo de ella, cómo calmarla, cómo nutrirla, cómo dejar de ser presas de nuestros pensamientos.

Abarcamos todo lo que la neurociencia hoy ha descubierto, integramos psicología occidental con psicología de oriente.

Es un entrenamiento muy completo, que nos da recursos muy prácticos para usar en el día a día en el tema de emociones y como caminarlas de una mejor forma. Al mismo tiempo es muy lindo porque deja un sabor de boca amable, de compasión hacia ti y hacia lo que nos rodea.


Círculos de Mindfulness y Meditación

A todo lo que hagamos tratemos de ponerle una intención de amor y de servicio.

A donde va la intención va la atención, y a donde va nuestra atención va la vida. (The Seat of the Soul, Gary Zukav ) 

Todo lo que tiene nuestra atención florece. Dejemos de desperdiciar nuestra atención y enfoquémosla en lo que de verdad importa.img_4705

He tenido la dicha de facilitar varios Círculos de Mindfulness y Meditación. Durante el semestre Enero – Junio 2020 he facilitado uno muy constante y receptivo con guías y personal administrativo de Montessori Internacional Lantana, una escuela preocupada por la salud psicoemocional de su personal.

Mil gracias por su cariño, receptividad y confianza. Es justo en este momento cuando más provecho le sacamos a esta práctica, así que ahora es en línea, igual de benéfico igual de cercano.

¡Mil Gracias Mi Lantana por la confianza!

Fascinada de compartir estas herramientas en escuelas, con padres de familia, con docentes y administrativos. Para más información contáctame directamente a myjourneyana@gmail.com

 

 

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